Blighted Ovum

Mungkin pembaca pernah mendengar atau mengalaminya, blighted ovum atau yang dikenal di Indonesia sebagai "kehamilan kosong" atau "hamil anggur" terjadi ketika sebuah sel telur yang telah dibuahi menempel di dalam uterus tetapi tidak berkembang menjadi sebuah embryo / embrio. Hal ini juga disebut sebagai "kehamilan anembryonic" (tidak ada embrio) dan merupakan penyebab utama kegagalan kehamilan dini atau keguguran. Sering terjadi begitu awal sehingga Anda bahkan tidak tahu bahwa saat itu sedang hamil.

Kehamilan kosong menyebabkan sekitar satu dari dua keguguran pada trimester pertama kehamilan. Keguguran saat blighted ovum adalah ketika kehamilan berakhir dengan sendirinya dalam 20 minggu pertama.

Ketika seorang wanita hamil, telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim. Pada sekitar lima sampai enam minggu kehamilan, embrio harus hadir. Pada sekitar waktu ini, kantung kehamilan - tempat di mana janin berkembang - berukuran sekitar 18 milimeter lebarnya. Apabila terjadi blighted ovum, meskipun bentuk kehamilan terdapat kantung dan terus tumbuh, tetapi embrio tidak berkembang. Itu adalah sebab mengapa blighted ovum juga disebut kehamilan anembryonic (tanpa embrio).

Penyebab Blighted Ovum

Keguguran yang disebabkan oleh blighted ovum sering terjadi karena adanya masalah dengan kromosom, struktur yang membawa gen. Ini mungkin berasal dari sperma yang berkualitas rendah atau bisa juga sel telur. Atau mungkin saja terjadi karena pembelahan sel yang abnormal. Apapun penyebabnya, tubuh Anda secara alamiah memaksa berhentinya kehamilan karena mengakui adanya kelainan ini.

Sangat penting untuk dipahami, bahwa Anda tidak melakukan sesuatu yang menyebabkan keguguran ini dan Anda hampir pasti tidak bisa mencegahnya. Bagi kebanyakan wanita, blighted ovum terjadi hanya sekali.

Tanda-tanda dari Blighted Ovum

Jika Anda mengalami blighted ovum, Anda mungkin memiliki tanda-tanda tertentu saat menjalani proses kehamilan tersebut. Misalnya, Anda mungkin memiliki tes kehamilan positif atau periode menstruasi yang terhenti.

Maka Anda juga mungkin memiliki tanda-tanda keguguran, seperti:

• Kram pada perut
• Bercak pada vagina atau perdarahan
• Sebuah periode menstruasi yang lebih berat dari biasanya.

Jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda atau gejala-gejala ini, Anda mungkin akan mengalami keguguran. Tapi tidak semua perdarahan pada trimester pertama berakhir dengan keguguran. Jadi pastikan untuk segera mengunjungi dokter kandungan Anda jika Anda memiliki tanda-tanda ini.

Mendiagnosis Blighted Ovum

Jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki kehamilan normal, Anda tidak sendirian; banyak wanita dengan blighted ovum berpikir begitu karena tingkat human chorionic gonadotropin (hCG) mereka dapat meningkat sebagaimana wanita hamil normal. Plasenta memang menghasilkan hormon ini setelah implantasi (menempelnya sel telur yang telah dibuahi di dinding rahim / uterus). Apabila terjadi blighted ovum, hCG dapat terus meningkat karena plasenta dapat tumbuh untuk waktu yang singkat, bahkan walaupun embrio tidak hadir di dalam kantong rahim.

Untuk alasan ini, tes ultrasound (USG) biasanya diperlukan untuk mendiagnosis blighted ovum - untuk mengkonfirmasi bahwa kantung kehamilan memang kosong tidak berisi embrio.

Apa yang Terjadi Setelah Keguguran?

Jika Anda telah menerima diagnosis menderita blighted ovum oleh dokter kandungan, diskusikan dengan dokter Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya. Beberapa wanita harus dilatasi atau kuretase (dilation and curretage). Prosedur bedah ini melibatkan melebarkan leher rahim dan mengosongkan isi rahim. Karena Dilatasi dan Kuret segera menghapus semua jaringan yang tersisa, dapat membantu Anda dalam proses penyembuhan mental dan fisik. Hal ini juga dapat membantu jika Anda menginginkan ahli patologi memeriksa jaringan untuk mengkonfirmasi alasan keguguran.

Menggunakan obat seperti misoprostol pada pasien rawat jalan mungkin menjadi pilihan lain. Namun, mungkin memakan waktu beberapa hari bagi tubuh Anda untuk mengusir semua jaringan. Dengan obat ini, Anda mungkin memiliki lebih banyak pendarahan dan efek samping. Dengan kedua pilihan, Anda mungkin memiliki rasa sakit atau kram yang dapat diobati.

Beberapa wanita lebih memilih untuk mengorbankan tindakan medis ataupun operasi. Mereka memilih untuk membiarkan tubuh mereka menghilangkan jaringan dengan sendirinya. Hal ini terutama keputusan pribadi, tetapi sebaiknya diskusikan dengan dokter kandungan Anda.

Setelah keguguran, dokter mungkin menyarankan Anda menunggu setidaknya satu sampai tiga siklus menstruasi sebelum mencoba untuk hamil lagi.

Mencegah Kehamilan

Mengetahui bagaimana cara untuk mencegah kehamilan bisa tampak sedikit menakutkan, terutama karena ada begitu banyak pilihan alat kontrasepsi yang bisa dipilih. Kontrol terhadap kehamilan dan kelahiran yang Anda gunakan (dalam hal ini dapat berupa program KB / Keluarga Berencana) adalah pilihan pribadi yang harus dipertimbangkan secara matang.

Mendidik diri Anda agar paham terhadap berbagai metode adalah langkah pertama untuk menemukan salah satu metode KB yang paling cocok dengan gaya hidup Anda dan sesuai dengan keyakinan Anda. Berikut adalah sejumlah tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kehamilan sebagaimana dikutip dari wikiHow.com.

Kondom.

Kondom dari bahan lateks yang dikenakan pada penis selama melakukan hubungan seksual. Mereka mencegah kehamilan dengan menjaga air mani atau sperma dari penetrasi agar tidak terjadi kontak dengan telur yang sedang subur.

Kondom sering diberikan secara gratis di klinik kesehatan, dan mereka tersedia untuk pembelian over-the-counter di toko dan minimarket delam harga yang cukup murah atau sekitar Rp 15.000,- sekotak (isi tiga pcs) di toko obat (apotek) dan toko kelontong / minimarket / supermarket.

Di negara-negara maju, ATM Kondom atau vending machine penjual kondom otomatis lumrah tersedia di tempat-tempat umum. Penyediaan kondom ini bertujuan untuk mempermudah masyarakat mendapatkan alat kontrasepsi dan membantu pemerintah mengendalikan pertumbuhan populasi di negaranya.

Sejumlah fakta tentang Kondom:

• Manfaat tambahan dari kondom adalah bahwa mereka melindungi kedua belah pihak dari penyakit menular seksual (PMS) selain dari mencegah terjadinya kehamilan yang tidak diinginkan.
• Kondom terbuat dari lateks yang sangat tipis, sehingga mereka kadang-kadang secara tidak sengaja bisa rusak / robek selama melakukan hubungan seksual. Ketika hal ini terjadi, persentase kemungkinan kehamilan meningkat. (sumber: http://www.plannedparenthood.org/health-topics/birth-control/condom-10187.htm)
• Beberapa orang memiliki alergi terhadap lateks kondom, dan dapat memilih kondom yang terbuat dari bahan selain plastik.

Kondom wanita.

Juga terbuat dari lateks, kondom wanita yang berbentuk seperti cincin dengan kantong. Kantong ini cocok dan bentuknya disesuaikan dengan bagian dalam vagina, sedangkan cincin tetap di luar tubuh untuk menahannya di tempat.

Kondom wanita berfungsi untuk mengumpulkan air mani selama hubungan seksual sehingga spermatozoid tidak pernah memiliki kesempatan untuk masuk ke dalam tubuh wanita dan bertemu dengan sel telur yang sedang subur.

Kondom untuk wanita memang harganya lebih mahal dari kondom biasa untuk pria, dan dapat diperoleh dengan harga sekitar Rp 30.000 sampai dengan 40.000,- sekotak (isi tiga). Kondom jenis ini biasanya hanya tersedia di apotek-apotek (jarang tersedia di minimarket / supermarket, apalagi toko kelontong biasa. Hal tersebut dikarenakan kondom wanita memang belum umum digunakan dan termasuk jarang diminati di seluruh dunia.

Bentuk Kondom Wanita | images: wikiHow.com

Beberapa fakta seputar kondom wanita

• Kondom wanita mengurangi risiko PMS dengan melindungi vagina dari langsung mendapatkan tersentuh.
• Kondom wanita sedikit kurang efektif daripada kondom biasa, dan beberapa orang mengatakan bahwa mereka kurang nyaman untuk digunakan. (sumber: http://www.plannedparenthood.org/health-topics/birth-control/female-condom-4223.htm)

Tips Kehamilan

10 Tips Untuk Kehamilan Bahagia dan Menyenangkan

Bagi sebagian orang, kehamilan mungkin akan penuh dengan penderitaan dan sangat tidak menyenangkan. Mereka mengeluh sakit, mual, dan muntah setiap hari. Yang dirasakan bukanlah sebuah kebahagiaan, melainkan rasa lemas, lesu, cepat capek, kehilangan nafsu makan, sulit tidur, gangguan pencernaan, dan berbagai penyakit lainnya.

Tetapi hal tersebut seharusnya dapat dihindari, jika pun tidak dapat dihilangkan 100%, setidaknya dapat dikurangi. Jangan khawatir, ingatlah bahwa Anda sangat menginginkan bayi mungil nan lucu yang sedang berada di dalam perut Anda. Ia akan memanggil Anda dengan sebutan "Bunda", "Mama", "Ibu", atau sebutan lainnya yang akan membuat Anda bangga telah menjadi seorang tua. Anda yang pasti adalah seorang anak dari Ibu Anda, kini akan / telah menjadi seorang Ibu dari anak Anda tercinta.

Berikut ini adalah 10 Tips untuk menjalani kehamilan yang bahagia dan menyenangkan:

1. Prioritaskan Kehamilan

   Periksa apa yang perlu Anda lakukan untuk membantu diri sendiri dan bayi Anda tumbuh sehat di dalam rahim, seperti misalnya istirahat yang cukup, mengkonsumsi makanan sehat kaya gizi, dan sebagainya. Apakah apa yang perlu Anda lakukan, memutuskan apa lagi yang bisa Anda lakukan dan buang kekhawatiran Anda jauh-jauh.



2. Melibatkan orang lain dalam kehamilan Anda

   Sharing segala sesuatu tentang kehamilan dengan pasangan Anda, anggota keluarga lain, dan teman-teman, itu akan membantu mereka untuk memahami apa yang Anda akan lalui selama beberapa bulan ke depan, sehingga mereka dapat lebih memahami dan mendukung Anda untuk terus bersemangat.



3. Memperlakukan orang lain dengan hormat dan cinta

   Anda mungkin akan mengalami kesulitan, terutama pada awal kehamilan Anda. Anda mungkin memiliki morning sickness. Anda mungkin menemukan menyesuaikan diri dengan kondisi tersebut. Orang akan mengerti jika Anda meluangkan waktu untuk membiarkan mereka tahu bagaimana perasaan Anda. Tunjukkan rasa hormat dan cinta untuk perhatian mereka. Perlakukan mereka dengan kebaikan dan kasih, dan mereka akan menanggapi dengan baik.



4. Menciptakan Kenangan

   Dibutuhkan beberapa perencanaan, tapi pasti worth it. Ketika Anda hamil, tampaknya seperti itu akan berlangsung selamanya. Namun, berbicara dari pengalaman, kami dapat memberitahu Anda melewati sangat cepat dan segera memori. Mengambil langkah-langkah untuk mendokumentasikan banyak perubahan yang terjadi dalam hidup Anda sekarang. termasuk pasangan Anda dalam semua ini. Apakah dia atau menuliskan ke bawah perasaannya. Ambil atau fotonya, juga! Anda akan ale untuk melihat kembali dan berbagi tertinggi dan terendah bersama-sama, dan, di tahun-tahun mendatang, Anda dan anak-anak Anda akan senang Anda lakukan.
   
   

   Cari Tahu Lebih Banyak:

   • Tips Mencegah dan Mengobati Sariawan Saat Hamil.
   • Tips Mencegah dan Mengobati Panas Dalam Saat Hamil
   • Lagu Klasik Mozart dan Bethoven Untuk Bayi Dalam Kandungan.




5. Rileks ketika Anda punya waktu untuk bersantai

   Mengurangi stres dalam hidup Anda sangat penting sekarang. Melakukan hal-hal yang membantu Anda bersantai dan fokus pada apa yang penting dalam hidup Anda sekarang.



6. Nikmati waktu persiapan melahirkan

   Semua terlalu cepat hamil Anda akan berakhir dan Anda akan menjadi ibu yang baru, dengan semua tanggung jawab menjadi seorang ibu dan mitra! Anda mungkin memiliki tanggung jawab lain juga, dalam profesional atau pribadi hidup Anda. Ini adalah waktu untuk berkonsentrasi pada Anda hubungan pasangan dan banyak perubahan Anda akan mengalami dalam waktu dekat.



7. Fokus pada hal-hal positif

   Anda mungkin mendengar hal-hal negatif dari teman atau anggota keluarga, seperti kisah-kisah kelahiran menakutkan atau cerita sedih. Mengabaikan mereka. Kebanyakan kehamilan bekerja keluar besar.



8. Jangan takut untuk meminta bantuan dan saran

   Kehamilan penting untuk orang lain juga. Teman dan keluarga akan senang jika Anda meminta mereka untuk terlibat.



9. Pastikan diri Anda penuh dengan informasi yang bermanfaat

   Kidspot menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk menikmati kehamilan Anda dari hari pertama Anda menemukan Anda sedang hamil untuk melahirkan, dan seterusnya, sementara Kidspot Sosial membuat Anda tetap terhubung dengan ibu-to-be lainnya, ibu baru dan lama-tangan.



10. Senyum

    Kau bagian dari keajaiban yang sangat khusus yang terjadi pada Anda dan pasangan jadi cobalah untuk tetap santai dan menikmati perjalanan!

Artikel ini dibuat untuk Kidspot, sumber daya kehamilan terkemuka di Australia.

Ingin cepat Hamil

Pasangan yang baru saja menikah biasanya ingin segera memiliki momongan, dan tidak ingin menunda-nunda kehamilan. Akan tetapi tidak semua pasangan yang beruntung diberi anugerah oleh Tuhan untuk segera hamil. Untuk itu, perlu diketahui beberapa fakta yang dapat memperbesar peluang Anda agar cepat hamil. Seperti apakah itu?

Apa yang boleh dan tidak boleh demi meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan kehamilan.

Anda siap untuk hamil? Sekarang! Setelah Anda siap untuk memulai sebuah keluarga, menunggu hamil adalah sesuatu yang paling Anda hindari.

100 Tips Kehamilan Untuk Para Wanita. (bukan untuk Waria)
Becanda...

Meskipun masing-masing wanita memiliki garis tangan tersendiri dalam berkeluarga, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan - atau tidak - untuk membantu meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil secepat mungkin. Baca beberapa tips dibawah ini untuk mendapatkan kehamilan yang Anda impikan.

1. Lakukanlah pemeriksaan pra-kehamilan.

   Sebelum Anda secara resmi mulai mencoba untuk hamil, dapatkan pemeriksaan dari ahli kesehatan Anda. Tanyakan kepada dokter kandungan Anda tentang vitamin prenatal yang memiliki asam folat, yang membantu melindungi terhadap beberapa cacat lahir, seperti spina bifida. Asam folat bekerja pada tahap awal kehamilan, jadi itu sebabnya penting untuk memastikan Anda mendapatkan cukup asam folat bahkan sebelum Anda hamil.
   
   "Lakukan siklus ini sebelum Anda mulai mencoba," kata Paula Hillard, MD, seorang profesor kebidanan dan ginekologi di Universitas Stanford. "Jika Anda memiliki masalah medis yang mendasari, mereka harus berada di bawah kontrol sebelum Anda dapat dengan aman hamil."



2. Kenali lebih jauh siklus Anda.

   Berapa banyak yang Anda ketahui tentang siklus menstruasi Anda? Benar-benar memahami membantu Anda tahu kapan Anda paling subur, kata Hillard. Ovulasi adalah waktu terbaik untuk hamil. "Ini adalah waktu untuk fokus pada berhubungan seks," kata Hillard.
   
   Ini membantu untuk menjadi sadar akan tanda-tanda ovulasi, seperti perubahan lendir serviks Anda. Ini biasanya menjadi tipis dan licin saat Anda paling subur. Beberapa wanita mungkin juga merasa nyeri satu sisi rasa sakit.
   
   Prediksi ovulasi kit juga dapat membantu Anda memprediksi waktu terbaik untuk hamil, kata James Goldfarb, MD, direktur layanan infertilitas di Klinik Cleveland di Cleveland. Tidak hanya dapat mereka membantu meyakinkan Anda bahwa Anda sedang berovulasi, "jika Anda melakukan hubungan jarang, ini memberitahu Anda kapan harus memilikinya untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil," katanya.
   
   Berikut adalah cara kerjanya: Hari pertama periode menstruasi Anda dianggap hari pertama. "Mulai pengujian pada hari sembilan dan terus berjalan sampai Anda mendapatkan yang positif," saran Joanne Piscitelli, MD, seorang profesor ginekologi di Duke University Medical Center di Durham, NC Perempuan dengan siklus 28 hari cenderung mengalami ovulasi pada hari ke-14. tetapi banyak wanita memiliki siklus yang lebih panjang atau lebih pendek, sehingga menebarkan jala lebar dapat membantu Anda menjadi yakin.
   
   Bagaimana jika Anda telah menggunakan alat kontrasepsi? Apakah Anda harus menunggu beberapa saat sebelum mencoba untuk hamil? Tidak juga, kata Goldfarb. "Tahun lalu, kebijaksanaan konvensional adalah menunggu sejumlah waktu tertentu setelah berhenti KB untuk mencoba untuk hamil tapi itu tidak lagi benar. Anda dapat mulai mencoba untuk hamil setelah Anda berhenti KB," kata Goldfarb. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah bahwa Anda bisa hamil sebelum Anda mendapatkan periode Anda, sehingga pelacakan ovulasi mungkin sulit, dan mungkin sulit untuk mengetahui tanggal jatuh tempo Anda. Untuk alasan ini, "beberapa orang mungkin merasa lebih baik menunggu sampai mereka mendapatkan satu periode sendiri," katanya.

Tips Kehamilan

Tips dalam 40 minggu kehamilan yang kami sajikan akan memberi Anda lebih banyak waktu untuk mempersiapkan pengalaman intens saat proses melahirkan dan perubahan yang akan datang bersama dengan bayi mungil Anda. Berikut adalah beberapa cara terbaik untuk merencanakan kedatangan si kecil kesayangan Anda.

Tips Mempersiapkan Kelahiran Bayi Anda - Coming Soon!

Pelajari tentang proses kelahiran

Prospek melahirkan dapat menjadi sedikit menakutkan, dan Anda mungkin tergoda untuk menempatkan semuanya diluar pikiran Anda sampai itu terjadi. Tapi Glade Curtis, dokter kandungan dan penulis Tahun Pertama Bayi Anda: Minggu oleh Week, menasihati terhadap hal ini. "Dalam pengalaman saya, wanita yang belajar tentang kelahiran sebelumnya adalah peserta lebih aktif dalam proses kelahiran mereka sendiri, yang mengarah ke hasil yang lebih baik," katanya.

Mempertimbangkan untuk mengambil kelas melahirkan, di mana Anda dapat belajar tentang tahap-tahap persalinan, pilihan untuk manajemen nyeri, teknik pernapasan, dan peralatan medis yang dapat digunakan selama persalinan Anda. Persembahan kelas bervariasi, sehingga survei pilihan dalam komunitas Anda untuk menemukan satu yang paling menarik bagi Anda. Ini adalah ide yang baik untuk mulai mencari ke dalam kelas pertengahan kehamilan untuk memastikan Anda mendapatkan yang Anda sukai - dan memiliki waktu untuk mengambil beberapa kelas yang akan mengajarkan Anda panduan untuk mempersiapkan kelahiran!

Pelajari terlebih dahulu proses kelahiran bayi seperti pada tahapan gambar diatas.

Anda juga dapat belajar tentang kelahiran dengan menonton video dari perpustakaan kami pengiriman kehidupan nyata, termasuk kelahiran alami, water birth, kelahiran dengan epidural, c-section kelahiran, dan banyak lagi.

Satu peringatan, namun: Sambil belajar tentang seluk-beluk melahirkan bayi adalah persiapan penting, tidak memberikan Anda kontrol tertinggi atas kerja Anda sendiri.

"Ada begitu banyak liku-liku bahwa tenaga kerja dapat mengambil, dan tidak ada yang bisa memprediksi bagaimana itu akan pergi," kata Dianne Randall, sebuah melahirkan dan menyusui pendidik di Rumah Sakit Sharpe Mary Birch Perempuan dan Bayi di San Diego. "Semakin Anda memahami dan menerima ketidakpastian, kelahiran Anda lovelier dapat."

Alih-alih berfokus pada "kelahiran yang sempurna," membangun pengetahuan Anda tentang hasil kerja yang berbeda dan memutuskan bagaimana Anda ingin berurusan dengan berbagai kemungkinan. Anda dapat menggunakan kami lahir rencana worksheet untuk belajar tentang pilihan Anda untuk posisi tenaga kerja, obat penghilang rasa sakit, bagaimana bayi Anda dirawat setelah melahirkan, dan banyak lagi.

Cari dokter untuk bayi Anda

Waktunya untuk mencari dokter yang tepat bagi bayi Anda.

Waktu terbaik untuk mulai mencari dokter anak atau dokter keluarga untuk bayi Anda tengah melalui kehamilan Anda. Itu mungkin tampak lebih awal, tetapi Anda akan ingin memberikan diri Anda banyak waktu untuk menemukan seorang dokter yang akan cocok untuk keluarga Anda - dan yang menerima asuransi Anda dan mengambil pasien baru.

"Teman-teman dan tetangga merupakan sumber yang baik untuk arahan," kata Mary Lou Cahaya, seorang ibu dan bayi perawat di Rumah Sakit DuPage Central di Illinois. Untuk tips, lihat artikel kami tentang memilih dokter untuk bayi Anda.

Berbicara dengan perusahaan asuransi kesehatan Anda untuk mengetahui cara menambahkan bayi Anda untuk kebijakan Anda dan untuk melihat dokter setempat ditutupi. Pastikan Anda juga tahu bagaimana manfaat Anda bekerja untuk tenaga kerja, pengiriman, dan perawatan bersalin - melihat mana pertanyaan untuk meminta perusahaan asuransi Anda.

Placenta Previa

dari Wikipedia, ensiklopedia bebas.

Plasenta Previa (plasenta praevia AE) adalah komplikasi obstetri di mana plasenta masuk sebagian atau seluruhnya di bawah segmen bawah rahim. Kadang-kadang dapat terjadi di waktu akhir dari trimester pertama, tetapi biasanya pada trimester kedua atau ketiga. Ini adalah penyebab utama perdarahan antepartum (perdarahan pada vagina).

Pada trimester terakhir kehamilan, isthmus dari uterus terbentang dan membentuk segmen bawah rahim. Dalam kehamilan normal plasenta tidak terbaring di atas. Jika plasenta tidak berbaring di atas segmen bawah, seperti halnya dengan plasenta previa, ia mungkin akan tergeser dan bagian kecil dari rahim dapat berdarah.

Etiopathogenesis

Etiologi pasti dari plasenta previa tidak diketahui. Hal ini diduga berhubungan dengan vaskularisasi abnormal dari endometrium yang disebabkan oleh jaringan parut atau atrofi dari trauma sebelumnya (keguguran), operasi (kuret/curratage), atau infeksi. Faktor-faktor ini dapat mengurangi pertumbuhan diferensial segmen bawah, sehingga pergeseran ke atas kurang dalam posisi plasenta sebagai bagian dari kemajuan kehamilan.

Kelas

Secara tradisional, empat tingkat dari plasenta previa didefinisikan:

Grade	Description
I	Placenta berada di segmen bawah, tapi tepian yang lebih rendah tidak mencapai internal os
II	Tepian yang lebih rendah dari Plasenta mencapai internal os, tetapi tidak sampai menutupinya
III	Plasenta menutupi internal os sebagian
IV	Plasenta menutupi internal os seluruhnya

Gambaran Klinis

Wanita dengan plasenta previa sering meraskan nyeri, perdarahan, vagina berwarna merah terang. Hal ini biasanya terjadi sekitar 32 minggu kehamilan, tetapi dapat dideteksi sedini mungkin pada akhir pertengahan trimester. Perdarahan ini sering dimulai sedikit demi sedikit dan dapat meningkatkan sebagai bagian ketika proses pemisahan plasenta meningkat. Previa harus dicurigai jika ada perdarahan setelah 24 minggu kehamilan.

Perempuan juga dapat hadir sebagai kasus kegagalan keterlibatan kepala janin.

Faktor Resiko

Beriku tini adalah sejumlah faktor yang meningkatkan resiko terjadinya Placenta Previa, diantaranya:

• Ibu usia ≥ 40 ( vs < 20 )
• Obat-obatan terlarang
• ≥ 1 bedah caesar sebelumnya
• Paritas ≥ 5 ( vs ayat 0 )
• Paritas 2-4 ( vs para 0 )
• Sebelum aborsi
• Merokok
• Anomali kongenital
• Pria janin ( vs perempuan )
• Pregnancy-induced hypertension

Berikut ini telah diidentifikasi sebagai faktor risiko plasenta previa:

1. Sebelumnya pernah mengalami plasenta previa (tingkat kekambuhan 4-8 %), riwayat bedah caesar, miomektomi atau kerusakan endometrium yang disebabkan oleh D & C.
2. Penggunaan alkohol selama kehamilan.
3. Wanita yang telah memiliki kehamilan sebelumnya, terutama sejumlah besar kehamilan berdekatan, berada pada risiko yang lebih tinggi karena kerusakan rahim.
4. Merokok selama kehamilan; penggunaan kokain selama kehamilan.
5. Wanita yang lebih muda dari 20 berada pada risiko tinggi dan wanita yang lebih tua dari 35 berada pada peningkatan risiko ketika usia mereka bertambah.
6. Wanita dengan plasenta besar dari kembar atau eritroblastosis berada pada risiko yang lebih tinggi.
7. Ras merupakan faktor risiko yang kontroversial, dengan beberapa studi menemukan bahwa orang-orang dari Asia dan Afrika berada pada risiko yang lebih tinggi dan lain-lain menemukan tidak ada perbedaan.
8. Plasenta patologi (penyisipan Vellamentous, lobus succinturiate, bipartit yaitu bilobed plasenta dll).

Plasenta previa itu sendiri merupakan faktor risiko plasenta akreta.

Diagnosa Klinis

Sejarah dapat mengungkapkan adanya perdarahan antepartum. Penelitian Leopold mungkin menemukan janin dalam miring atau sungsang posisi atau berbaring melintang sebagai akibat dari posisi abnormal plasenta. Malpresentation ditemukan pada sekitar 35 % kasus. Examinaton vagina dihindari dalam kasus yang diketahui dari plasenta previa.

Yang Menegaskan Pemeriksaan Plasenta Previa

Keterangan gambar yang menegaskan perbedaan Plasenta Previa dengan kondisi normal.

Previa dapat dikonfirmasikan dengan ultrasound. USG transvaginal memiliki akurasi yang unggul dibandingkan dengan transabdominal satu, sehingga memungkinkan pengukuran jarak antara plasenta dan os serviks. Hal ini telah memberikan klasifikasi tradisional dari pemeriksaan plasenta previa terdahulu.

Apa yang dikenal sebagai "Positif Plasenta Previa palsu" bisa saja terjadi karena alasan berikut:

• Kandung kemih yang terlalu penuh sehingga mengompresi segmen bawah rahim
• Kontraksi miometrium simulasi jaringan plasenta di lokasi yang abnormal rendah
• Awal kehamilan posisi rendah, yang pada trimester ketiga dapat sepenuhnya normal karena pertumbuhan diferensial rahim.

Dalam kasus tersebut, proses pengulangan scanning perlu dilakukan setelah selang waktu 15-30 menit.

Di belahan dunia dimana USG tidak tersedia, tidak jarang untuk mengkonfirmasi diagnosis dengan pemeriksaan di teater bedah. Waktu yang tepat dari pemeriksaan dalam teater adalah penting. Jika wanita tidak pendarahan parah dia dapat dikelola petugas medis non-bedah sampai minggu ke-36. Pada saat ini kesempatan bayi untuk bertahan hidup adalah sebaik pada jangka waktu penuh.

Pengelolaan (management)

Penilaian awal untuk menentukan status ibu dan janin diperlukan . Meskipun ibu disarankan untuk dirawat di rumah sakit dari episode perdarahan pertama sampai kelahiran, sekarang dianggap aman untuk mengobati plasenta previa pada pasien rawat jalan jika janin kurang dari 30 minggu kehamilan, dan baik ibu maupun janin yang dalam kesulitan. Pengeluaran segera janin dapat diindikasikan jika janin sudah matang atau jika janin atau ibu dalam kesulitan. Penggantian volume darah (untuk mempertahankan tekanan darah) dan penggantian plasma darah (untuk mempertahankan tingkat fibrinogen) mungkin diperlukan.

Metode Kelahiran

Modus birth delivery atau kelahiran ditentukan oleh keadaan klinis dari ibu, janin dan temuan hasil pemeriksaan USG. Dalam derajat kecil (kelas tradisional I dan II) , persalinan pervaginam adalah mungkin. RCOG menyarankan bahwa plasenta harus minimal 2 cm dari os internal pengiriman vagina dicoba. Ketika persalinan pervaginam dicoba, konsultan dokter kandungan dan dokter anestesi yang hadir dalam persalinan. Dalam kasus gawat janin dan derajat utama (kelas tradisional III dan IV) operasi caesar dapat dipertimbangkan. Operasi Caesar merupakan kontraindikasi pada kasus disseminated intravascular coagulation. Dokter kandungan mungkin perlu untuk membagi plasenta anterior. Dalam kasus tersebut, kehilangan darah ini diekspektasi akan tinggi dan dengan demikian darah dan produk darah selalu disimpan siap. Dalam kasus yang jarang terjadi, histerektomi mungkin diperlukan.

Komplikasi Yang Bisa Dialami Ibu

• perdarahan antepartum
• malpresentation
• Abnormal placentation
• perdarahan postpartum
• Plasenta previa meningkatkan risiko sepsis nifas dan perdarahan postpartum karena segmen bawah yang plasenta itu ditempelkan kontrak kurang baik pasca - persalinan .

Akibat Pada Janin

• IUGR ( 15 % kejadian )
  Intrauterine Growth Restriction (IUGR) adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan suatu kondisi dimana janin lebih kecil dari yang diharapkan untuk jumlah bulan kehamilan. Bayi baru lahir dengan IUGR seringkali digambarkan kecil untuk usia gestational (SGA).
  Janin dengan IUGR  sering diperkirakan memiliki berat kurang dari 10 Perseratus. Ini berarti janin weighs kurang dari 90 persen dari semua fetus yang sama dengan usia gestational. Janin dengan IUGR juga mungkin lahir pada usia kehamilan (setelah 37 minggu kehamilan) atau sebelum waktunya (sebelum 37 minggu). Bayi baru lahir dengan IUGR sering muncul tipis, pucat, dan longgar, kulit kering.
  
• Persalinan prematur
• Kematian

Epidemiologi
Plasenta previa terjadi sekitar satu dari setiap 250 kelahiran. Sepertiga dari semua perdarahan antepartum terjadi karena plasenta previa. Ia telah mengemukakan bahwa kejadian plasenta previa meningkat karena peningkatan laju operasi Caesar.

Angka kematian perinatal dari plasenta previa tercatat 3-4 kali lebih tinggi dari kehamilan normal.

Sejarah

Di tempat-tempat di mana operasi caesar tidak dapat dilakukan karena kurangnya ahli bedah atau peralatan, bayi bisa dilahirkan dengan normal. Ada dua cara untuk melakukan hal ini dengan kondisi previa plasenta:

• Kepala bayi dapat dibawa ke situs plasenta (jika perlu dengan forceps Willet atau vulsellum a) dan berat yang melekat pada kulit kepalanya
• Kaki A dapat dibawa ke bawah dan pantat bayi digunakan untuk kompres situs plasenta

Tujuan dari jenis kelahiran tersebut adalah untuk menyelamatkan ibu, dan kedua metode akan seringkali membunuh sang bayi. Metode ini digunakan selama bertahun-tahun sebelum operasi caesar dan menyelamatkan nyawa ibu dan bayi dengan kondisi ini.

Masalah kesehatan ringan yang biasa muncul saat masa kehamilan adalah pusing, mual, sakit punggung, dan kelelahan. Meskipun masalah kesehatan ini wajar dialami oleh ibu hamil, Anda tetap harus mengontrolnya. Jika rasa sakit yang dirasakan berlebih, pastikan Anda selalu berkomunikasi dengan dokter kandungan Anda.

Mual dan Muntah

Menurut Dr. HM. Bayu Wahyudi, MOH, SPOG, sekitar 50 hingga 70 persen wanita hamil akan mengalami rasa mual dan terkadang disertai pegal, pusing hingga meriang. Hal ini merupakan gejala normal yang muncul pada trimester pertama kehamilan di usia 6-14 minggu. Keluhan ini kerap dikenal dengan istilah Morning Sickness.

Morning sickness terjadi karena plasenta yang berkembang dan menghasilkan sejenis hormon HCG (human chorionic gonadotropin). Hormon ini prosentasenya meninggi sesuai dengan pertumbuhan plasenta. Diperkirakan, hormon inilah yang mengakibatkan muntah melalui rangsangan terhadap otot dari poros lambung. Semakin tinggi hormon HCG makin cepat merangsang muntah. Sebenarnya hormon HCG sangat dibutuhkan pada awal kehamilan. Selain membentuk plasenta, HCG juga akan menjaga janin tumbuh dengan baik.


Sudah banyak yang menerapkan beberapa langkah untuk mengurangi rasa tidak nyaman morning sickness. Mulai saat bangun pagi, ibu hamil dianjurkan jangan langsung turun dari tempat tidur. Minumlah air putih lalu makan biskuit atau crackers. Beristirahatlah selama 20--30 menit sebelum turun dari tempat tidur.

Kemudian, sepanjang hari, biasakan diri untuk makan sedikit tapi sering. Bawa selalu makanan ringan berprotein dan berkabohidrat tinggi saat bepergian. Ditambah lagi minum air putih dan jus buah serta menghindari minuman yang mengandung kafein dan karbonat.

Permen Jahe untuk Menghindari Efek Morning Sickness

Biasanya, ada yang menggunakan minuman jahe ataupun permen jahe untuk mengurangi rasa mualnya. Cara ini dikenal ampuh, ditambah lagi sebuah penelitian di Australia yang menyatakan bahwa jahe dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi rasa mual dan aman untuk ibu dan bayi.

Sedangkan, ibu hamil yang mengalami mual muntah ekstrem disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gizi. Dokter spesialis gizi klinik dari FK UI, dr Fiastuti Witjaksono MSc, MS, SpGK, memahami kesulitan kala ibu hamil mengalami muntah hebat setiap hari. "Caranya memodifikasi dengan mengganti jenis makanan yang dikonsumsi. Carilah jenis makanan pengganti yang kadar gizinya dan zat terkandung di dalam makanan tersebut bisa memenuhi kebutuhan tubuh ibu hamil," ujarnya.

Misalnya, bila ibu hamil tidak suka makan nasi, bisa diganti dengan kentang atau roti. Hindari hidangan yang berbau amis seperti ikan, daging, dan telur. Sebagai gantinya bisa mengasup protein nabati dari tahu, tempe, dan sumber lain. Fiastuti pun menganjurkan agar tetap berusaha minum susu karena kebutuhan kalsium ibu hamil bisa mencapai 1.150 mg per hari.

Sebaiknya, Fiastuti menyarankan, minum susu dilakukan jelang sore atau malam hari. Pasalnya, pada pagi hari kadar hormon kehamilan sedang tinggi. Bila sama sekali tidak doyan susu, bisa diganti puding atau es krim ataupun air kacang hijau dan minuman sari kedelai. Beri pula jarak waktu satu jam antara makan pokok dengan minum susu agar penyerapan kalsium yang didapat dari susu lebih maksimal.

Hindari Berpuasa

"Khusus bagi wanita hamil di trimester pertama yang merasa mual, pusing, dan muntah tidak dianjurkan untuk puasa," jelas dr Taufik Jamaan, SpOG.

Hal itu disampaikan dia dalam seminar publik 'Puasa, keadaan lapar yang menyehatkan' di aula kantor Ikatan Dokter Indonesia (IDI), Jl Samratulangie, Jakarta Pusat, Selasa (2/7/2013).

Menurut dr Taufik, jika ibu hamil yang memiliki banyak keluhan memaksakan berpuasa maka akan menyebabkan hipoglikemi. Nah, kondisi ini bisa mengganggu kondisi ibu dan perkebangan janin.

*dikutip dari berbagai sumber

Musik Klasik

Selamat! Anda sedang menantikan kelahiran bayi Anda, yang bagi Anda adalah anugerah terindah dalam hidup. Dalam beberapa bulan ke depan, Anda akan membutuhkan waktu untuk beristirahat dan menenangkan diri. Perkaya kehamilan Anda dengan pengalaman mendengarkan musik yang akan memberikan pengaruh positif pada perkembangan dan kenyamanan bayi dalam kandungan Anda. Musik juga akan menjadi elemen kunci yang sangat penting untuk membantu Anda merasa lebih tenang dan nyaman. Sejak tiga bulan sebelum tanggal kelahiran yang diperkirakan, bayi Anda sudah bisa mendengarkan musik dari dalam perut Ibunya. Sejak saat itulah, kami sangat menyarankan Anda mendengarkan musik secara rutin.

Berikut ini adalah beberapa pilihan lagu atau musik klasik yang baik untuk kehamilan, dan dapat Anda perdengarkan di rumah, saat bersantai, di dalam kendaraan, atau bahkan saat Anda sedang bekerja:

Mozart

Wolfgang Amadeus Mozart adalah salah satu komposer yang sangat berpengaruh dari zaman keemasan musik klasik. Ia telah menunjukkan bakat yang sangat mengagumkan bahkan sejak ia masih kanak-kanak. Mozart sudah piawai memainkan keyboard dan violin sejak masih anak-anak dan telah menciptakan lagu sejak berusia 5 tahun. Pada usia 17 tahun, ia telah menjadi seorang musisi tetap di sebuah opera di Salzburg, Austria.

Mozart telah menciptakan lebih dari 600 karya di bidang seni musik, yang didominasi oleh karya-karya symphonic, concertante, chamber, operatic, dan choral music. Joseph Haydn pernah menuliskan bahwa kita tidak akan pernah melihat lagi bakat seperti itu dalam seratus tahun ke depan. Lagu-lagu klasik Mozart banyak dikenali oleh orang-orang yang bahkan tidak mengetahui apa judul dan siapa penciptanya.

Berikut adalah karya Mozart yang paling fenomenal dan paling banyak dikenal di seluruh dunia:

• Eine Kleine Nachtmusik (Serenade in G, K525).
• Symphony No. 40 in G minor
• Piano Concerto No. 21
• The Marriage of Figaro
• Alla Turca

Klik disini untuk membaca: Daftar Lengkap 50 Lagu dari Musik Klasik Terbaik Untuk Bayi Anda

Beethoven

Ludwig van Beethoven adalah seorang pencipta lagu dan pianis kelahiran Jerman. Seorang figur krusial dalam era seni musik barat, hingga kini diakui sebagai musisi klasik paling terkenal dan paling berpengaruh dari semua pencipta lagu klasik. Karya-karyanya yang paling dikenal antara lain:

• 9 Symphonies
• 5 Concertos for Piano
• 32 Piano Sonatas
• 16 String Quartets

Beethoven sudah menunjukkan bakatnya sejak usia dini dan dididik oleh sang Ayah, Johann van Beethoven, dan Christian Gottlob Neefe. Selama 22 tahun pertamanya, Beethoven secara rutin belajar bersama Wolfgang Amadeus Mozart dan berteman baik dengan Joseph Haydn. Beethoven kemudian pindah Vienna, Austria, pada 1792 dan mulai belajar bersama Haydn, dimana ia kemudian dengan sangat pesat meraih reputasi sebagai seorang virtuoso pianist. Ia tinggal di Vienna hingga hari kematiannya. Sekitar tahun 1800 pendengarannya mulai berkurang perlahan-lahan, dan pada dekade terakhir kehidupannya, ia hampir bisa dikatakan benar-benar tuli. Ia kemudian memutuskan untuk berhenti bermain musik dan menggelar konser, tetapi tetap melanjutkan kegiatannya menciptakan musik. Hal yang aneh adalah, banyak dari karyanya yang diakui dunia dan menjadi sangat terkenal, justru diciptakan ketika periode ia mengalami cacat pendengaran (tuli).

Klik disini untuk membaca daftar lainnya yang berisi: 40 Musik Klasik Untuk Ibu Hamil

Sebelum Anda mendengar suara tangisan bayi Anda, mungkin Anda perlu tahu bahwa sebenarnya musik dapat mempengaruhi janin yang sedang Anda kandung. Beberapa dari Anda mungkin saja terkejut ketika mengetahui bahwa selera musik Anda berubah setelah Anda hamil. Berikut ini adalah sejumlah musik yang dapat menenangkan Anda ketika Anda gelisah atau mungkin yang membuat Anda tersenyum:

Musik Klasik

"Mulai dari bulan kelima kehamilan saya, saya mendengarkan Mozart dan Tchaikovsky. Saya bisa merasakan respon bayi saya ketika musik klasik dimainkan. Sekarang dia sudah berusia 14 bulan dan saya dapat mengatakan irama Mozart adalah favorit nya. Dia memiliki senyum lebar di wajahnya saat ia mendengar piano Mozart dan konserto biola." Demikian komentar Irene, seorang Ibu yang mendengarkan musik klasik ketika ia sedang hamil.

"Seorang teman memberi saya CD lagu Mozart untuk calon ibu di awal kehamilan saya dan itu telah menjadi penyelamat saya di dalam mobil, terutama pada jam sibuk. Saya juga menikmati lagu-lagu Indigo Girls and Shawn Colvin, karena saya bisa sambil bernyanyi dan mengikuti iramanya. Saya merasa lebih santai ketika mendengarkan lagu-lagu tersebut." Komentar lainnya dari Rebbecca, sang calon ibu yang tengah menanti kelahiran anak pertamanya.


"Saya mendengarkan Vivaldi The Four Seasons yang dialunkan menggunakan flute, bukan biola, dan juga Louis Armstrong dan Ella Fitzgerald, selama kehamilan pertama saya dan juga sambil bekerja. Anak saya suka mendengarkan musik jazz, dan kami memiliki CD Jazz-a-Byethat dan CD itu telah menjadi bagian dari ritual malamnya yang selalu diputar setiap menjelang tidur. Saya mendengarkan lagu-lagu yang sama pada kehamilan kedua saya dan berencana untuk mendengarkan lagu tersebut di ruang bersalin (ini mungkin terdengar agak gila). Selain dari itu saya juga mendengarkan lagu-lagu milik Carole king, Emmylou Harris, Mary Chapin Carpenter yang sangat cocok untuk bersantai bagi ibu dan bayi. Kini saya telah mendapatkan hadiah terindah dalam hidup saya, seorang bayi lucu yang sangat menggemaskan." Demikian kata Nicole mengomentari kebiasaannya mendengarkan lagu klasik dalam masa kehamilannya.

"Karena suami saya dan saya relatif berusia muda (saya 24 dan dia 28), kami mendengarkan banyak lagu Top 40 sebelum aku hamil. Tapi sejak aku sudah hamil, satu-satunya hal yang saya bahkan dapat mentolerir adalah musik klasik! Kami berdua memiliki apresiasi yang besar untuk itu sebelumnya, tapi sekarang ini satu-satunya hal yang dapat saya dengarkan, terutama di mobil. ini membuat saya tenang dan emosi saya di terkendali!" Heather, ibu muda yang memilih musik klasik sebagai musik kegemarannya ketika hamil.

Daftar 50 Musik Klasik Terbaik Untuk Bayi

Berikut ini adalah 50 lagu klasik terbaik sepanjang masa yang dapat Anda download untuk diperdengarkan kepada janin yang ada di dalam kandungan Bunda sebagaimana dikutip dari Wikipedia:

1. Edvard Grieg - Peer Gynt Suite No. 1, Op. 46: Morning Mood
2. Ludwig van Beethoven - Symphony No. 5 In C Minor, Op. 67, "Fate": I. Allegro Con Brio
3. Antonio Vivaldi - The Four Seasons, Op. 8, "Spring": Allegro
4. Samuel Barber - Adagio for Strings
5. Richard Wagner - The Valkyrie: Ride of the Valkyries
6. Frédéric Chopin - Nocturne No. 2 In E-Flat Major, Op. 9
7. Johann Pachelbel - Canon In D Major
8. Carl Orff - Carmina Burana: O Fortuna
9. Johann Sebastian Bach - Orchestral suites No. 3 In D Major, BWV 1068: Air
10. Gustav Holst - The Planets, Op. 32: Jupiter, the Bringer of Jollity
11. Claude Debussy - Suite bergamasque, L 75: Clair de Lune
12. Giuseppe Verdi - Nabucco: Chorus of the Hebrew Slaves (Va', Pensiero, Sull'ali Dorate)
13. Wolfgang Amadeus Mozart - Piano Concerto No. 21 In C Major, K. 467: II. Andante
14. Johann Sebastian Bach - Brandenburg Concertos No. 3 In G Major, BWV 1048: Allegro
15. Jules Massenet - Thaïs: Meditation
16. Antonín Dvořák - Symphony No. 9 In E Minor, Op. 95, "From the New World": II. Largo
17. Johann Strauss II - On the Beautiful Blue Danube, Op. 314
18. Johannes Brahms - Hungarian Dance No. 5 In G Minor
19. Piotr Ilyich Tchaikovsky - Swan Lake Suite, Op. 20: Scene
20. Erik Satie - Gymnopédie No. 1
21. Wolfgang Amadeus Mozart - Requiem, K. 626: Lacrimosa Dies Illa
22. Ludwig van Beethoven - Bagatelle In A Minor, WoO 59, "Für Elise"
23. Edward Elgar - Pomp and Circumstance, Op. 39: Land of Hope and Glory
24. Georges Bizet - Carmen Suite No. 2: Habanera
25. Ludwig van Beethoven - Symphony No. 9 In D Minor, Op. 125, "Choral": Ode an Die Freude
26. Jacques Offenbach - The Tales of Hoffmann: Barcarolle
27. Remo Giazotto - Adagio In G Minor for Strings and Organ (after T. Albinoni)
28. Wolfgang Amadeus Mozart - Serenade No. 13 In G Major, K. 525, "Eine Kleine Nachtmusik": I. Allegro
29. Gioachino Rossini - The Barber of Seville: Overture
30. Ludwig van Beethoven - Piano Sonata No. 14 In C-Sharp Minor, Op. 27:2, "Moonlight Sonata": Adagio Sostenuto
31. Bedřich Smetana - Má Vlast (My Fatherland): Vltava (The Moldau River)
32. Luigi Boccherini - String Quintet In e Major, Op. 13: Minuet (Mislabeled - Should be Op. 11, No. 5 (G 275): Minuet)
33. Wolfgang Amadeus Mozart - Symphony No. 40 In G Minor, K. 550: I. Allegro Molto
34. Antonín Dvořák - Slavonic Dance No. 2, Op. 72
35. Charles Gounod - Ave Maria (after J.S. Bach)
36. Jean Sibelius - Finlandia, Op. 26
37. Wolfgang Amadeus Mozart - Piano Sonata No. 11 In A Major, K. 331: Rondo: Alla Turca
38. Wolfgang Amadeus Mozart - The Magic Flute, K. 620: Overture
39. George Frideric Handel - The Messiah, HWV 56: Hallelujah Chorus
40. Edvard Grieg - Peer Gynt Suite No. 1, Op. 46: In the Hall of the Mountain King
41. Gabriel Fauré - Pavane
42. Johann Sebastian Bach - Double Concerto In D Minor for Two Violins, BWV 1043: Vivace
43. Georges Bizet - L'Arlesienne Suite No. 1: Prelude
44. Johann Strauss I - Radetzky March, Op. 228
45. Ludwig van Beethoven - Egmont, Op. 84: Overture
46. Stanley Myers - Cavatina
47. Arcangelo Corelli - Concerto Grosso No. 8 In G Minor, Op. 6, "Christmas Concerto": Allegro
48. Sergei Rachmaninoff - Vocalise, Op. 34
49. Giuseppe Verdi - Messa Da Requiem: Dies Irae - Tuba Mirum
50. Gustav Mahler - Symphony No. 5: Adagietto

Panas Dalam

Dalam ilmu kedokteran sebenarnya tidak dikenal terminologi atau istilah "panas dalam", namun istilah ini begitu populer sebagai akibat dari publikasi media cetak maupun online serta sejumlah produk yang menggunakan istilah ini untuk menggambarkan berbagai gejala yang timbul sebagai penyakit "panas dalam", sehingga kemungkinan yang sering dimaksud banyak orang sebagai panas dalam adalah radang tenggorokan.

Anda tentunya sering melihat iklan sebuah produk kesehatan herbal yang menggunakan terminologi ini di media cetak dan televisi.

Gejala Panas Dalam

Bagi Anda calon ibu yang sedang hamil dan mengalami penyakit "panas dalam", Anda dapat memperhatikan gejala-gejala "panas dalam" yang mungkin saja muncul pada masa kehamilan, seperti misalnya beberapa diantara berikut ini:

• Gejala mirip demam dengan suhu tubuh yang meningkat,
• Tenggorokan terasa kering / panas,
• Bibir pecah-pecah,
• Munculnya sariawan pada titik tertentu di daerah rongga mulut.

Klik disini untuk membaca tentang Cara dan Tips Mencegah dan Mengobati Sariawan Pada Saat Hamil.

Tips Mengobati / Mencegah Penyakit Panas Dalam saat Hamil

Berikut ini adalah sejumlah tips yang mungkin bisa Anda pertimbangkan untuk mengobati atau mencegah penyakit panas dalam pada masa kehamilan:

1. Banyak minum air putih, dikarenakan air putih dikenal sebagai media therapy mujarab yang dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit sejak dahulu kala.


2. Istirahat yang cukup dan berkualitas. Dengan beristirahat yang cukup dan berkualitas maka akan membantu tubuh Anda untuk mengembalikan metabolisme ketika Anda sedang terlelap.


3. Anda bisa mencoba untuk meminum segelas jeruk nipis hangat dicampur sedikit madu. Jeruk nipis dikenal dengan khasiatnya menyembuhkan penyakit panas dalam karena kandungan vitamin C nya yang cukup tinggi. Air jeruk nipis ditambah sedikit madu ini juga manjur untuk mengobati sakit tenggorokan yang diakibatkan oleh panas dalam. PENTING: bagi Ibu hamil yang mempunyai riwayat sakit maag, dianjurkan untuk meminum air jeruk nipis plus madu setelah makan untuk menghindari efek pada penderita maag.


4. Hindari mengkonsumsi produk kesehatan / obat-obatan yang biasanya digunakan untuk menyembuhkan panas dalam seperti "a*em s*ri", "larutan c*p k*ki t*ga" atau "la*egar" karena tidak dianjurkan untuk Ibu hamil (Dibaca ulang apabila ada peringatan keras: Tidak untuk ibu hamil). Selain itu, produk-produk tersebut juga berpotensi mengandung pengawet dan pemanis buatan, yang tentunya tidak baik untuk Ibu hamil.


5. Anda juga bisa mencoba resep menggunakan rebusan air kacang hijau. Cuci satu genggam kacang hijau, lalu rebus bersama air kurang lebih 500ml hingga mendidih. Setelah mendidih, langsung matikan apinya dan tuangkan air kacang hijau tersebut, tidak perlu menunggu sampai kacang hijaunya pecah (cukup menunggu hingga warnanya sudah berubah menjadi hijau muda) ke dalam gelas. Minum selagi hangat. Anda bisa menambahkan sedikit gula, namun sebaiknya untuk kesehatan sang janin dalam kandungan tidak perlu ditambahkan apa-apa.

Demikian tips-tips yang dapat kami berikan untuk mencegah atau mengobati gejala panas dalam yang muncul pada masa kehamilan. Semoga bermanfaat!

Dikutip dari berbagai sumber.

Sariawan

Anda pernah atau sedang mengalami Sariawan? Seriawan (lebih dikenal dengan sebutan sariawan) atau Stomatitis Aphtosa adalah suatu kelainan pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Munculnya sariawan ini disertai rasa sakit (perih) yang tinggi sehingga mengakibatkan tidak enak makan dan sulit mengunyah. Seriawan merupakan penyakit kelainan mulut yang paling sering ditemukan. Sekitar 10% dari populasi penduduk dunia diperkirakan pernah menderita penyakit ini, dan pada umumnya wanita lebih mudah terserang daripada pria. Ada beberapa faktor yang diduga menjadi penyebab munculnya seriawan, seperti:

• Luka tergigit,
• Mengonsumsi makanan atau minuman panas,
• alergi,
• Kekurangan vitamin C dan zat besi,
• Kelainan pencernaan,
• Kebersihan mulut tidak terjaga,
• Faktor psikologi,
• Kondisi tubuh yang tidak fit.

Penyebab sariawan pada wanita hamil

Sariawan bukan hanya disebabkan karena kekurangan Vitamin C, namun juga dapat disebabkan oleh alergi citrus atau alergi makanan yang mengandung asam, kondisi imun yang lemah, obat-obatan tertentu, trauma fisik (ataupun penggunaan gigi palsu baru), dan sebagainya. Sering sariawan saat hamil selain sakit dan tidak nyaman, juga dapat mengganggu pola makan karena ibu hamil merasakan sakit saat mengunyah. Munculnya sariawan biasanya terkait dengan ketidakseimbangan hormon kehamilan sehingga response jaringan terhadap plak menjadi lebih lemah.
Namun, sariawan jangan diobati sendiri karena tidak semua obat sariawan aman untuk kehamilan Anda. Sariawan (stomatitis) adalah radang yang terjadi di mulut. Saat hamil dapat disebabkan adanya gangguan hormonal atau menurunnya kekebalan tubuh. Stress juga merupakan salah satu penyebab mulut kering yang memicu munculnya sariawan di daerah sekitar mulut. Sariawan bisa juga mengindikasikan kekurangan asupan asam folat dan vitamin B12. Selain itu, penyebab lain sariawan adalah alergi makanan tertentu, infeksi mikroorganisme, serta kurangnya menjaga kebersihan gigi dan mulut. Konsultasikan ke dokter gigi spesialis mulut, dan mintalah obat sariawan yang aman dikonsumsi saat hamil.

Tips mencegah dan mengobati sariawan pada saat hamil

Jika Anda wanita yang sedang hamil dan sedang mengalami sariawan, maka Anda dapat mencoba tips berikut ini untuk mengurangi dan mencegah resiko terkena sariawan pada masa kehamilan:

1. Perlu diingat bahwa tidak semua obat sariawan aman untuk kehamilan Anda, jadi jangan mengobati sendiri sariawan Anda dengan obat-obatan yang tidak Anda ketahui efek sampingnya.
2. Jagalah dengan baik kesehatan mulut dan gigi pada masa kehamilan, yaitu dengan rutin menggosok gigi sehabis makan dan sebelum tidur, dan biasakan berkumur dengan obat kumur setiap pagi setelah bangun tidur usai Anda menggosok gigi.
3. Pastikan istirahat Anda cukup karena kurang tidur dapat mengakibatkan tubuh Anda tertekan (stress) dan perbanyak minum air putih, karena air putih adalah therapy mujarab untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit sejak dahulu kala.
4. Perbanyak makan sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C, contohnya seperti jeruk, pisang, strawberry, dan lain-lain.
5. Cobalah mengganti pasta gigi Anda dengan pasta gigi yang mengandung jeruk nipis, contohnya: Pepsodent Herbal.
6. Ibu hamil diperbolehkan untuk mengkonsumsi vitamin C dalam dosis yang normal 500-1000mg per hari.
7. Pilih sikat gigi dengan bulu sikat yang halus dan lembut untuk mengurangi kemungkinan luka pada gusi

Apabila sariawan tidak hilang dalam waktu lebih dari 8 hari, sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi atau dokter kandungan Anda.

Apabila dilakukan dengan benar, maka cara-cara tersebut dapat mencegah timbulnya sariawan dan atau mengobati sariawan dalam waktu 3-8 hari.

Dikutip dari berbagai sumber

Tips Menjaga Kehamilan

Ibu hamil muda hendaknya memperhatikan apa saja yang dikonsumsinya bagi kesehatan serta keselamatan janin maupun dirinya.

Ibu yang tengah hamil muda seringkali mengalami perasaan campur aduk, antara senang, cemas, atau mungkin bingung. Biasanya juga disertai kelelahan selama beberapa waktu, mual yang mungkin disertai muntah, dan tak jarang berisiko keguguran.

Pantangan makan ibu hamil muda

Ibu hamil muda hendaknya memperhatikan apa saja yang dikonsumsinya. Hindari makan ikan mentah atau yang diasap, dan daging mentah atau setengah matang untuk menghindari risiko kontaminasi dari parasit toksoplasma, listeria, atau salmonella.

Apa saja akibat infeksi parasit yang umumnya didapatkan dari makanan yang kurang baik pengolahannya atau diolah tidak matang?

• Toksoplasma

  Parasit ini sangat berbahaya bagi kehamilan. Meski tidak terlalu menyebabkan masalah pada diri ibu hamil muda, namun infeksi ini dapat berakibat buruk bagi kesehatan janin, bahkan dapat menyebabkan keguguran. Toksoplasma adalah sejenis parasit mikroskopik yang mencancam keselamatan janin yang dikandung oleh Bunda. Apabila tidak diantisipasi sejak dini, penyakit ini dapat berubah menjadi fatal bagi Ibu Hamil. Toksoplasmosis adalah infeksi yang disebabkan oleh sejenis parasit mikroskopis yang disebut "Toxoplasma gondii". Meskipun infeksi secara umum hanya menyebabkan gejala ringan pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, ia sangat berisiko apabila terjadi selama kehamilan karena parasit dapat menginfeksi plasenta dan bayi Anda yang belum lahir.

• Bakteri salmonella

  Walau infeksi bakteri salmonella tidak memengaruhi kesehatan janin secara langsung, namun ibu hamil muda yang terinfeksi bakteri ini akan tidak nyaman menyebabkan sakit kepala, muntah, demam tinggi, dan sakit perut, yang biasanya tidak lebih dari 48 jam.

• Listeria

  Paling berisiko bagi ibu hamil muda, karena bisa menyebabkan keguguran, kelahiran mati, radang selaput otak (meningitis) untuk sang ibu, dan bahkan septikemia (infeksi berat dalam darah). Infeksi listeria umumnya berasal dari makanan yang terkontaminasi.

Tips bagi ibu hamil muda

Ibu hamil muda diharapkan memperhatikan beberapa tips berikut ini bagi keselamatan janin maupun dirinya, yakni:

1. Anjuran untuk menjaga kesehatan ibu hamil muda dan janinnya

   • Minimalkan konsumsi kopi, karena kopi mungkin terkait dengan adanya risiko keguguran pada hamil muda.
   • Selalu mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi, termasuk suplemen asam folat sejak tiga bulan sebelum Ibu merencanakan kehamilan hingga usia kehamilan tiga bulan (trimester pertama). Asam folat mengurangi risiko cacat tabung saraf pada bayi (neural tube defects).
   • Berhenti merokok, karena merokok cenderung menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah, berisiko tinggi prematur, serta bisa memengaruhi fungsi plasenta.
   • Lakukan pemeriksaan darah untuk mendeteksi adanya infeksi toksoplasma, rubella, sitomegalovirus, dan herpes (TORCH). Bila diperlukan Ibu dapat memperoleh vaksinasi MMR untuk mencegah infeksi mumps (gondongan), morbili (campak), dan rubella (campak jerman) sebelum hamil.



2. Olahraga ringan untuk ibu hamil muda

   Carilah udara segar dengan berjalan-jalan atau olahraga ringan setiap pagi. Dengan jalan pagi dapat memperbaiki sirkulasi dalam tubuh, dan berolahraga ringan agar ibu tetap fit menjalani aktivitas sepanjang hari. Sinar matahari pagi juga memungkinkan ibu hamil muda mengaktifkan vitamin D dalam tubuh secara alami, sehingga membantu penyerapan kalsium dan baik untuk kesehatan tulang. Sebaiknya ibu hamil muda tidak melakukan olahraga lebih dari 30 menit agar tidak kelelahan. Perlu diketahui, persendian ibu hamil muda akan melonggar selama kehamilan untuk membantu tubuh mempersiapkan persalinan kelak, karena itu tidak disarankan untuk melakukan latihan fisik yang kuat. Jika ibu hamil mengalami bercak darah (spotting), segera periksakan ke dokter dan beristirahatlah.



3. Hubungan intim untuk ibu hamil muda

   Saat hamil muda, sebaiknya frekuensi hubungan intim dikurangi agar tidak terjadi keguguran spontan. Posisi saat berhubungan intim juga harus diperhatikan benar, perut Ibu jangan tertindih, karena rahim hamil muda masih lemah. Sedapat mungkin, suami melakukan ejakulasi di luar atau menggunakan kondom, sebab sperma mengandung zat prostaglandin yang bisa merangsang kontraksi uterus, dan bisa menyebabkan keguguran.
   
   Nafsu seks pada ibu hamil muda dapat berubah, dapat menurun atau mungkin lebih tinggi. Penyebabnya, selain pengaruh hormonal, juga akibat meningkatnya aliran darah di seluruh tubuh, termasuk di daerah genital. Suami sebaiknya memahami bahwa ibu hamil muda lebih menyukai kedekatan emosional dibandingkan hubungan intim itu sendiri.



4. Kekhawatiran ibu hamil muda

   Ketenangan pikiran, mental, dan kenyamanan ibu hamil muda berpengaruh pada janin sejak awal. Sebaiknya ibu hamil muda jangan khawatir berlebihan. Bila perut ibu hamil terantuk sesuatu, jangan menjadi panik, karena janin tidak merasakan apa-apa. Ibu hamil muda tidak perlu khawatir mengenai posisi tidur, karena janin cukup aman dalam rahim.
   
   Seluruh anjuran bagi ibu hamil muda bertujuan untuk meringankan kehamilan itu sendiri. Jalanilah masa kehamilan dengan hati gembira. Semua kekhawatiran dan perubahan yang dialami ibu hamil muda akan lenyap begitu "Si Kecil" lahir. Berganti menjadi perasaan bahagia yang tak tertandingi. Untuk informasi lebih lanjut, Ibu dapat berdiskusi dengan dokter atau bidan.

Referensi

• Sebagaimana dikutip dari: http://www.ibudanbalita.com/

Menjaga Kehamilan

Anda sedang hamil di minggu awal? Kehamilan pada minggu-minggu awal sangat rawan terhadap gangguan baik dari dalam maupun dari luar. Jika tidak hati-hati, akibat paling parah yang bisa muncul adalah gugurnya janin yang sedang diidam-idamkan.

Sebagai seorang calon ibu, tentu Anda tak menginginkan hal tersebut. Karenanya sangat penting bagi para wanita yang sedang hamil untuk menjaga dengan baik kehamilannya serta harus lebih berhati-hati ketika membawa si kecil dalam perutnya selama sembilan bulan.

Untuk itu, ada beberapa tips penting dalam menjaga kehamilan di usia muda yang wajib Anda ketahui. Berikut adalah rangkuman yang kami ambil dari beberapa sumber terpercaya dari internet:

1. Hindari Aktifitas Berat

   Tips pertama adalah menghindari aktifitas yang berat. Pada awal kehamilan, secara umum wanita sangat mudah lelah bahkan ada sebagian yang sampai pingsan oleh karena tekana darah yang rendah. Karena itu, jangan paksakan diri Anda melakukan pekerjaan yang berat. Jangan berdiri terlalu lama dan jangan pula duduk terlampau lama. Usahakan istirahat Anda cukup. Namun jangan juga terlalu lama berdiam diri sebab akan membuat badan Anda justru semakin tidak enak.



2. Bila Bepergian, Pastikan Keamanannya

   Anda yang merencanakan untuk pulang kampung, liburan, atau bepergian jauh tetapi sedang dalam masa kehamilan di minggu awal sebaiknya memikirkan rencana tersebut dengan sangat matang. Perhatikan moda transportasi yang akan digunakan. Jika menggunakan kendaraan bermotor di jalan darat dan jaraknya cukup jauh dan ditempuh dalam waktu lama, sebaiknya pastikan jalanan yang akan dilalui tidak rusak atau bergelombang. Untuk lebih amannya, mintalah saran dokter kandungan langganan Anda.



3. Hindari Asap Rokok

   Selanjutnya adalah menghindari rokok, obat-obatan tertentu, kafein, alkohol dan semua zat-zat yang bisa membahayakan kehamilan. Alkohol juga rokok bisa menganggu dan menghambat perkembangan janin Anda. Bahkan kabarnya, jika sang ibu perokok, maka kemungkinan bayi terlahir tidak sempurna akan semakin besar. Perokok pasif juga membahayakan janin Anda, jadi jauhilah orang yang sedang merokok. Sementara itu kafein juga sangat direkomendasikan untuk dihindari sebab bisa mempengaruhi jumlah zat besi di dalam darah dan akan memperparah gejala anemia yang lazim diderita wanita yang sedang hamil. Jadi, sebaiknya cermat dalam mengkonsumsi makanan atau minuman Anda!



4. Konsumsi Makanan Terbaik

   Tips selanjutnya adalah menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Saat hamil muda, biasanya wanita diserang rasa mual hingga nafsu untuk makan hilang. Hal ini memang normal adanya tapi walau bagaimanapun, perasaan ini tak boleh diikuti sebab jika calon ibu tidak makan maka janin akan kehilangan asupan nutrisi penting yang ia inginkan.



5. Jaga Emosi

   Tips selanjutnya adalah pandai-pandailah mengelola emosi sebab saat hamil muda biasanya mood wanita layaknya yoyo, bisa naik dan turun secara tiba-tiba. Hal ini disebabkan kondisi hormon yang sedang tak stabil karena kehamilan. Hal ini harus dilawan sebab ibu yang stress sangat rentan membahayakan janin yang ia kandung. Kelola emosi dengan benar, banyak-banyaklah mendekatkan diri pada Tuhan, bercengkrama dengan suami, latihan meditasi dan masih banyak lagi lainnya. Bagi Anda yang terbiasa mengusir stess dengan cokelat sebaiknya untuk sementara merubah kebiasaan tersebut sebab coklat juga mengandung kafein!



6. Berhati-hati ketika Berhubungan

   Tips menjaga kehamilan muda selanjutnya terkait dengan aktifitas seksual suami dan istri. Memang hal tersebut adalah fitrah dan sah-sah saja dilakukan. Tapi di awal kehamilan aktifitas tersebut bisa berujung pada keguguran jika tidak dilakukan sesuai kondisi sang wanita. Jadi, sebaiknya konsultasikan ke dokter kandungan. Aktifitas seksual harus dilakukan secara hati-hati (bahkan ada sebagian orang yang memilih stop sementara) jika kehamilan tersebut sangat beresiko tinggi seperti keguguran, ada riwayat melahirkan prematur, adanya pendarahan di dalam vagina, plasenta previa dan semacamnya.

Demikianlah tips-tips yang dapat kami informasikan kepada Anda. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi Anda atau istri yang sedang mendapatkan kehamilan pertama.

Selamat menjaga jabang bayi!

Referensi

• http://faktaibuhamil.blogspot.com/

Nutrisi Penting Kehamilan

Tahukah Anda, sejak si kecil berada dalam kandungan, otaknya sudah mulai berkembang dengan sangat cepat. Dan mengapa justru begitu ia lahir, pertumbuhan sel-sel otaknya menjadi lebih lambat dari sebelumnya?

Bagaimana sebenarnya hal itu bisa terjadi?

Sel-sel pada otak janin sudah mulai terbentuk sejak dalam kandungan, dan saat bayi lahir, sel-sel itu saling terhubung satu sama lain lewat stimulasi-stimulasi visual, motorik, bahasa dan sosial dari orangtuanya. Semakin banyak koneksi itu terhubung, semakin cepat pula belajar dan mengembangkan kemampuan koginitif dan daya ingat bayi.

Dari penjelasan di atas, maka bisa disimpulkan bahwa sejak si kecil masih didalam kandungan, Bunda harus mulai memberinya nutrisi-nutrisi yang baik bagi pertumbuhan sel-sel otaknya.

Nutrisi apa yang baik untuk janin?

1. Asam Folat

   Folic Acid ini adalah vitamin B esensial yang diperlukan oleh ibu hamil untuk mengurangi resiko janin/bayi mengalami cacat bawaan otak dan saraf tulang belakang (Neural Tube Defect). Pada dasarnya setiap orang membutuhkan Asam Folat untuk membantu tubuh mereka membangun sel-sel baru. Pada ibu hamil Folat juga bermanfaat untuk mencegah anemia, keguguran dan kelahiran prematur. Folat dapat ditemukan juga di sayuran hijau, kacang-kacangan, kacang polong dan susu.



2. Gangliosida

   Zat yang bernama gangliosida ini adalah sejenis lemak esensial atau asam lemak yang membantu perkembangan fungsi otak janin/bayi, terutama untuk memperlancar koneksi antar sinaps (percabangan sel otak). Semakin banyak sel-sel yang terkoneksi maka semakin besar potensi otak untuk digunakan belajar secara maksimal.



3. Asam Lemak Esensial

   aslinya dikenal sebagai Essential Fatty Acid (EFA), adalah suatu kelompok asam lemak yang juga dikenal sebagai 'Omega', yang dibutuhkan untuk mendukung perkembangan otak janin terutama pada fungsi visual (mata). Tubuh janin/bayi tak dapat memproduksi asam lemak ini, karenanya ia bergantung pada diet makan ibu hamil untuk memenuhi kebutuhannya.

Referensi

• http://www.anmum.com/

Susu Ibu Hamil

Susu khusus kehamilan merupakan tambahan atau penyempurna makanan bagi calon ibu yang sedang hamil. Kandungan nutirisi di dalam susu ibu hamil dapat menambah atau menutupi kebutuhan ibu hamil akan protein, asam folat, AA dan juga DHA selama kehamilan berlangsung.

Dengan dimilikinya kandungan-kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil, maka susu ibu hamil baik untuk di konsumsi, tapi bukan berarti hal ini merupakan kewajiban bagi para ibu hamil untuk mengkonsumsinya. Karena sebetulnya nutrisi dan gizi yang diperlukan ibu hamil juga terdapat dalam makanan keseharian.

Apalagi jika para ibu hamil mengandalkan nutrisi dan kebutuhan gizinya hanya dari susu, hal ini merupakan salah kaprah. Atau lagi, jangan sampai ada anggapan jika kita sudah minum susu maka dijamin sudah sehat dan tidak akan kekurangan nutrisi, pendapat ini juga salah.

Susu ibu hamil tetaplah harus dijadikan pelengkap dalam pemenuhan kebutuhan gizi ibu hamil, sedang sumber utamanya tetap harus dari makanan keseharian. Jadi selama kehamilan, makan tetap menjadi hal penting dibandingkan minum susu ibu hamil.

Bila Bumil Menderita Morning Sickness?

Namun jika, kondisi ibu hamil memang mengalami kekurangan gizi, akibat nafsu makan yang menjadi berkurang, morning sickness yang berlebih atau ingin melengkapi kebutuhan nutrisi ibu hamil, maka ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi susu ibu hamil.

Jika hendak mengkonsumsi susu ibu hamil maka perhatikan kandungan susu yang terkandung di dalamnya. Jika kehamilan di trimester pertama, disarankan mengkonsumsi susu dengan kandungan vitamin B6 yang lebih, Hal ini berguna untuk membantu mengatasi morning sickness.

Selain itu perhatikan juga kandungan asam folat dan kandungan DHA nya, karena pada kehamilan awal janin membutuhkan nutrisi tersebut untuk pembentukan saraf dan otak. Pada saat trimester ke dua dan ketiga, konsumsilah susu ibu hamil yang banyak mengandung zat besi nya, nutrisi ini diperlukan untuk menghindarkan ibu hamil terkena anemia, terjadinya lahir prematur dan bayi berat lahir rendah.

Perhatikan pula kandungan zat fruktooligosakarida (FOS) untuk menghindarkan ibu hamil mengalami konstipasi, juga perhatikan kandungan kalsiumnya. Kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi janin juga mencegah osteoporosis karena janin mengambil kalsium dari persedian ibu hamil.

Susu Sapi atau Susu Kedelai?

Pilih mana susu sapi atau susu kedelai? dua jenis susu ini memang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Susu sapi dianggap sebagai susu yang baik bagi ibu hamil, karena kandungan nutrisinya cukup ideal apalagi jika untuk pemenuhan kebutuhan protein, selain itu susu sapi mengandung gula susu dan kalori, vitamin dan mineral yang lebih baik.

Namun untuk urusan kandungan zat besi, maka susu kedelai memliki kelebihan di bandingkan susu sapi. Selain itu, rasa susu sapi yang lebih eneg di banding susu kedelai, kadang cukup menyiksa ibu hamil juga. Jadi pilih mana? Sesuaikan dengan kebutuhan nutrisi ibu hamil di tiap bulan atau trimester nya dan juga tentu selera Anda.


Saat kehamilan berlangsung, jika ibu hamil ingin mengkonsumsi susu, memang baiknya susu khusus ibu hamil yang di konsumsi, tapi susu full cream biasa pun boleh dikonsumsi, karena kandungannya pun hampir sama, cuman memang ada yang ditambahkan kandungannya pada susu khusus ibu hamil, seperti penambahan asam folat, namun sebetulnya asam folat juga bisa di dapat dari hati sapi dan kacang-kacangan.

Dalam mengkonsumsi susu jangan sampai berlebihan. Karena jika kandungan nutirisi yang di dapat oleh ibu hamil berlebih justru akan membahayakan ibu hamil itu sendiri dan janin. Disarankan maksimal 2 gelas sehari sudah cukup. Apalagi jika ibu hamil tidak mengalami masalah dengan konsumsi makanan dan nutrisi yang dikandungnya, tidak meminum susu ibu hamil pun tidak apa-apa. Sekali lagi, jadikan susu ibu hamil hanya sebagai pelengkap, jangan dijadikan sebagai asupan utama untuk mendapatkan nutrisi dan gizi. Ibu hamil harus tetap mendapatkan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan dari makanan keseharian.

Sumber: Bidanku