Musik Klasik

Apa yang sering disebut sebagai "efek Mozart" secara ilmiah harus didukung oleh sejumlah penelitian yang valid dan dapat dipertanggungjawabkan, apakah musik klasik berpengaruh terhadap perkembangan bayi atau hanya sekedar "legenda ilmiah" yang dihembuskan oleh media?

Mozart Effect

Mozart Effect
Ungkapan "Mozart Effect" muncul setelah orang-orang percaya bahwa mendengarkan musik klasik karya sang maestro komposer klasik Wolfgang Amadeus Mozart akan membuat bayi mereka menjadi lebih pintar.

Ketika Anda mencari gambar di google image search, maka hasil pencarian akan memunculkan beberapa gambar dari wanita hamil yang sedang berolahraga dengan headphone yang diletakkan di perutnya, yakin bahwa memperdengarkan musik klasik untuk anaknya yang belum lahir akan meningkatkan kecerdasan janin itu. Tapi apakah ada ilmu untuk mendukung ide ini, yang telah melahirkan industri rumahan mulai dari buku, CD dan video?

Fakta atau Fiksi? Bayi Yang Didengarkan Musik Klasik Jadi Lebih Pintar?

Frances Rauscher
Sebuah makalah singkat yang diterbitkan di Nature pada tahun 1993 tanpa disadari memperkenalkan efek Mozart yang seharusnya dibaca banyak orang. Penelitian psikolog yang bernama Frances Rauscher yang melibatkan 36 orang anak-anak mahasiswa yang sedang kuliah sambil mendengarkan baik 10 menit dari sonata Mozart di D-major, lagu relaksasi atau diam sebelum melakukan beberapa tugas penalaran spasial. Dalam satu tes-menentukan apa kertas dilipat beberapa kali selama dan kemudian dipotong akan terlihat seperti ketika mahasiswa yang mendengarkan Mozart tampaknya menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kinerja mereka (sekitar delapan sampai sembilan poin IQ spasial).

Rauscher (yang karyanya, tidak seperti kebanyakan ilmuwan, kadang-kadang dikutip pada catatan liner CD) tetap bingung bagaimana efek sempit ini musik klasik diperpanjang dari tugas kertas lipat untuk kecerdasan umum dan dari mahasiswa untuk anak-anak (dan janin).

"Saya pikir dengan mendengar atau membaca hasil penelitian ini, para orang tua akan sangat putus asa untuk memberikan anak-anak mereka pemutar lagu sendiri dengan perangkat yang mereka bisa beli," ia menduga.

Selain banjir produk komersial yang dibangun dari temuan tersebut, pada tahun 1998, Gubernur Georgia Zell Miller mengamanatkan bahwa ibu dari bayi yang baru lahir di negara bagian diberikan CD musik klasik. Dan di Florida, tempat penitipan anak diminta untuk simfoni pipa melalui sound system mereka.

Sebuah studi Stanford 2004 dilacak liputan media dari Rauscher ini studi relatif terhadap penelitian lain yang dipublikasikan dalam Nature sekitar periode yang sama. Di AS, 50 penerbit koran yang ditulis di kertas, berjudul "Musical and Spatial Task Performance," dikutip 8,3 kali lebih sering daripada kertas kedua yang paling populer (co-written oleh astronom terkenal Carl Sagan).

"Tampaknya ini menjadi manifestasi yang dibatasi dari segi yang amat luas, keyakinan orang yang lebih tua yang telah diberi label 'determinisme bayi,' melalui gagasan bahwa masa kritis di awal pembangunan fisik dan mental seorang bayi memiliki konsekuensi ireversibel untuk sisa kehidupan seorang anak," tulis para peneliti dalam analisis mereka. "Hal ini juga berlabuh di dalam keyakinan bahwa yang lebih tua di kekuasaan akan menguntungkan musik."

Beberapa peneliti masih berdebat untuk kekuatan musik tersebut. "Musik memiliki kualitas pengorganisasian yang luar biasa untuk otak," catatan Don Campbell, seorang musisi klasik yang telah menulis lebih dari 20 buku tentang musik, kesehatan dan pendidikan, termasuk The Mozart Effect® dan The Mozart Effect® untuk anak-anak.

Referensi kerja dokter Perancis Alfred Tomatis di terapi musik pada anak-anak dengan disleksia, gangguan attention-deficit dan autisme pada pertengahan abad ke-20, ia percaya musik itu tidak sangat emosional atau terlalu berirama memiliki pengaruh berlapis-lapis pada individu, dari modulasi mood mengurangi stres. "Aku tahu dan meyakini musik itu dapat meningkatkan kemampuan kita untuk menjadi cerdas," tambahnya.

Baca juga: Lagu Klasik Mozart dan Beethoven Untuk Wanita/Ibu Hamil

Christopher Chabris
Tapi pada tahun 1999 psikolog Christopher Chabris, sekarang di Union College di Schenectady, NY, melakukan meta-analisis dari 16 studi yang berkaitan dengan efek Mozart untuk survei efektivitas keseluruhan. "Efeknya hanya satu setengah poin IQ, dan itu hanya terbatas pada tugas ringan seperti ini, yakni membuat sebuah kertas-lipat," kata Chabris. Dia mencatat bahwa perbaikan hanya bisa menjadi hasil dari variabilitas alami seseorang mengalami antara dua sittings tes.

Awal tahun ini, Kementerian Federal Pendidikan dan Riset di Jerman menerbitkan ulasan studi kedua dari tim lintas disiplin ilmuwan musik cenderung yang menyatakan fenomena tersebut tidak ada. "Saya hanya akan mengatakan bahwa tidak ada bukti yang meyakinkan bahwa anak-anak yang mendengarkan musik klasik akan memiliki peningkatan kemampuan kognitif," tambah Rauscher, sekarang seorang profesor psikologi di University of Wisconsin-Oshkosh. "Ini benar-benar mitos, menurut pendapat saya."

Daripada pasif mendengarkan musik, Rauscher menganjurkan menempatkan instrumen ke tangan seorang anak untuk meningkatkan kecerdasan. Dia mengutip 1997 University of California, Los Angeles, penelitian yang menemukan, di antara 25.000 siswa, orang-orang yang telah menghabiskan waktu yang terlibat dalam mengejar musik diuji lebih tinggi pada SAT dan membaca ujian kemahiran dibandingkan dengan ada instruksi dalam musik.

Meskipun penolakan oleh komunitas ilmiah, perusahaan seperti Baby Genius terus menjajakan musik klasik kepada orang tua dari anak-anak yang konon dapat mendengarkan cara mereka untuk kecerdasan yang lebih besar di masa mendatang.

Chabris mengatakan bahaya nyata yang tidak disebutkan dalam pemasaran yang dipertanyakan oleh para ilmuwan ini, jangan sampai orang tua melalaikan peran mereka evolusi yang dimaksudkan untuk tumbuh kembang. "Dibutuhkan jauh dari jenis lain dari interaksi yang mungkin bermanfaat bagi anak-anak, tidak hanya sekedar memperdengarkan musik klasik saja,". Contohnya bisa seperti bermain dengan mereka dan menjaga mereka terlibat melalui kegiatan sosial. Itu adalah kunci untuk anak yang benar-benar cerdas, bukan simfoni dari komposer Austria yang sudah lama mati.

Sebagaimana dikutip dari: Fact or Fiction?: Babies Exposed to Classical Music End Up Smarter

Pijat Bayi

Pijat bayi adalah jenis pengobatan komplementer (pendamping / pelengkap) dan merupakan salah satu alternatif yang dapat digunakan sebagai terapi pijat untuk bayi. Ini telah dipraktekkan secara global, dan kini semakin banyak digunakan di negara-negara Barat sebagai pengobatan untuk bayi, meskipun bukti-bukti ilmiah yang mendukung penggunaannya sangat terbatas.

Penelitian pada bayi prematur dan bayi yang laih dengan berat rendah telah menemukan bukti yang sangat lemah bahwa pijat dapat meningkatkan berat badan, tetapi hasil ini didasarkan pada studi mungkin bias dan oleh karena itu tidak ada rekomendasi yang dapat dibuat untuk digunakan secara universal saat ini.

Penelitian efektivitas terapi pijat pada bayi telah menemukan sejumlah bukti sementara yang menguatkan untuk beberapa manfaat seperti tidur yang lebih nyaman dan tangisan pada bayi, meskipun bukti tidak cukup kuat untuk merekomendasikan ini secara universal, dan penelitian lebih lanjut sangat diperlukan demi akurasi manfaat pijat bayi.

Sejarah

Pengobatan Ayurveda (Ayur Weda) di India kuno telah sejak lama mengajarkan penggunaan pijat bayi. Pijat bayi juga telah lama dipraktekkan di Cina selama dinasti Qing.
Pada zaman itu, bagian dari perawatan anak tradisional di Asia Selatan dan tempat lain di mana pijat dilakukan setiap hari oleh ibu adalah dipandang sebagai "menanamkan keberanian, pengerasan struktur tulang, meningkatkan gerakan dan anggota tubuh koordinasi, dan meningkatkan berat badan".

Daerah lain dimana pijat bayi secara teratur digunakan adalah negara-negara Afrika dan wilayah di bekas Uni Soviet. Dalam budaya Barat, pijat bayi telah semakin digunakan di unit perawatan intensif neonatal untuk bayi prematur yang berada di lingkungan stres dan membatasi stimulasi taktil.

Penelitian Tentang Manfaat Pijat Bayi

Berikut ini adalah sejumlah penelitian yang pernah dilakukan oleh para ilmuwan terkait efek dan manfaat pijat bayi, terbagi menjadi dua yaitu untuk bayi yang lahir normal dengan bayi prematur:
  1. Bayi Lahir Normal

    Sebuah review penelitian yang dilakukan oleh Cochrane tentang manfaat terapi pijat untuk bayi berusia kurang dari 6 bulan (dan tidak prematur ataupun underweight) berhasil menemukan bukti sementara dari manfaat bagi interaksi antara ibu-bayi, efek terhadap pola tidur dan tangisan, serta berpengaruh terhadap tingkat hormon stres.

    Bukti untuk manfaat ini, bagaimanapun juga, didapat dari sejumlah relatif kecil dari studi yang sangat singkat, dan tidak ada meta-analisis dapat dilakukan pada hasil tersebut. Bukti lain dari manfaat kesehatan fisik seperti kenaikan berat badan hanya ditemukan dalam studi yang berisiko tinggi terjadi bias terhadap hasil penelitian tersebut. Penelitian ini tidak menemukan bukti yang menunjukkan pijat mempengaruhi hasil kesehatan mental seperti emosional bayi, temperamen atau perkembangan mental. Tingkat bukti mungkin cukup untuk mendukung penggunaan terapi pijat oleh masyarakat, tetapi penelitian lebih lanjut oleh peneliti kesehatan bayi dan ahli gizi diperlukan sebelum terapi ini dapat direkomendasikan secara universal.

  2. Bayi Prematur

    Sebuah review studi yang juga dilaksanakan oleh Cochrane juga menemukan bahwa terapi pijat untuk bayi prematur dan bayi yang lahir dengan berat rendah menghasilkan bukti bahwa manfaat therapy sangat kecil / lemah.

    Sementara meta-analisis studi menemukan pijat yang dikaitkan dengan peningkatan berat badan dan penurunan lama tinggal di rumah sakit, pengulas dari penelitian ini memiliki "keprihatinan serius" tentang kualitas metodologis studi, khususnya meningkatkan kepedulian terhadap bias publikasi. Keprihatinan ini melemahkan kredibilitas penelitian, dan memimpin pengulas menyimpulkan tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan penggunaan luas pijat untuk bayi prematur atau bayi lahir dengan berat badan rendah.

    Laporan ini juga menyarankan unit-unit perawatan intensif neonatal yang memiliki perawat memberikan terapi pijat untuk mempertimbangkan kembali apakah jika teknik itu digunakan maka akan menghemat biaya dan waktu mereka untuk melakukannya.

Kucing dan Toxoplasmosis

Jika Anda mengetik kata kunci pencarian (keyword) berupa 'cat toxoplasmosis' di kolom penelusuran Google Search, maka Google akan langsung menampilkan halaman hasil penelusuran mesin pencari (Search Engine Result Page / SERP) berikut ini:

Google_Search_Cat_Toxoplasmosis_Kucing
Halaman hasil pencarian Google Search untuk kata kunci 'cat toxoplasmosis'

Apabila diterjemahkan ke dalam Bahasa Indonesia, mungkin artinya kira-kira seperti ini:
"Toxoplasmosis adalah sebuah infeksi yang disebabkan oleh parasit Toxoplasma gondii (T. gondii). Ia adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh parasit yang paling sering / umum terjadi, dan diketahui dapat mempengaruhi hampir semua manusia dan hewan berdarah panas (warm-blooded animals), tetapi kucing adalah inang hidup yang utama (tempat parasit tersebut berkembang biak)."

Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa hewan peliharaan yang bernama kucing sementara ini dianggap sebagai media utama dalam penyebaran parasit berbahaya bernama T. Gondii yang dapat menyebabkan terjadinya Toksoplasmosis ini.

Bagan yang menggambarkan daur hidup persebaran Toxoplasma.
Bagan yang menggambarkan daur hidup persebaran Toxoplasma.

Penyebab Toxoplasmosis

Sebagaimana dikutip dari Wikipedia, Toxoplasmosis adalah sebuah penyakit parasitic yang disebabkan oleh sejenis protozoa bernama Toxoplasma gondii. Parasit ini menginfeksi hampir seluruh genus hewan berdarah hangat/panas, termasuk juga manusia, tetapi host primer (inang utama) bagi protozoa T. gondii ini adalah keluarga felid (kucing). Infeksi ini kebanyakan terjadi karena:
  1. Memakan daging yang telah terinfeksi, lebih khususnya lagi produk daging yang berasal dari hewan babi.
  2. Karena terpapar air, tanah, atau makanan yang sebelumnya disentuh oleh debu / kotoran hewan yang sudah terinfeksi. Ini paling sering disebarkan dalam kotoran kucing rumahan.
  3. Transmisi atau perpindahan dari seorang Ibu yang sedang hamil kepada janin yang tengah dikandungnya. Ini mengapa para praktisi kesehatan selalu merekomendasikan untuk tidak membersihkan kotoran kucing ataupun memakan produk daging yang tidak dimasak dengan sempurna.

Diperkirakan nyaris lebih dari separuh populasi manusia yang tinggal di bumi ini membawa infeksi Toxoplasma. Data mutakhir dari Amerika Serikat menyebutkan pada tahun 2014 terindikasi hingga 22.5% penduduk USA mengidap penyakit ini dan 29.2% di bagian tenggara AS. Sebuah studi di El Salvador mengklaim angka tersebut bahkan mencapai 75%. Sementara itu penelitian resmi di Inggris Raya menghasilkan jumlah angka pengidap infeksi Toksoplasma mencapat 350.000 setiap tahunnya.

Mengingat parahnya dampak yang dapat disebabkan oleh Toksoplasmosis ini, apakah berbahaya bagi wanita hamil untuk memelihara kucing? Kita akan bahas di artikel selanjutnya.

Bayi Pilek

Bayi_Pilek_Batuk_Demam
Saat anak kita terserang pilek, flu, demam (suhu tubuhnya hangat / meningkat) sakit perut, atau infeksi telinga, setiap orangtua pasti merasa khawatir.

Tetapi perasaan cemas tersebut wajar, karena antibody / imun / sistem kekebalan tubuh anak kita yang memang belum sempurna untuk menghadapi beragam virus dan bakteri yang datang dari luar tubuhnya. Sehingga dalam membantu bayi / anak kecil yang terserang penyakit, kadangkala kita mendengar berbagai saran dari orangtua ataupun orang lain yang merasa mengerti atau pernah mengalami. Tetapi tidak semua saran itu pasti benar adanya, ada beberapa teori yang perlu diuji terlebih dahulu kebenarannya.

Beragam Teori Kuno

Orang tua sejak zaman dahulu punya teorinya masing-masing. Beberapa teori telah diwariskan dari generasi ke generasi, bahkan ada yang sudah ketinggalan zaman. Beberapa lainnya terlihat seperti masih relevan dan masuk akal. Tetapi yang pasti, banyak teori yang sebenarnya salah kaprah. Tentu Ayah / Bunda merasa penasaran, teori apa saja yang sebenarnya salah kaprah?

Berikut fakta di balik beragam mitos tersebut:

  1. Berikan saja makanan pada anak yang sedang pilek

    Beberapa orang tua menyarankan agar kita memberi makanan saja kepada anak yang sedang pilek,
    Berikan saja makanan pada anak yang sedang pilek

    FAKTA: Bisa dibilang teori ini ada benarnya. "Semua anak (dan orang dewasa) yang sedang sakit (entah itu terserang pilek, demam, atau bahkan keduanya) membutuhkan cukup nutrisi dan cairan agar tubuh bisa membalikkan keadaannya ke kondisi normal (lebih cepat sembuh)," demikian dikatakan oleh Leigh Ann Greavu, seorang pakar nutrisi dari St. Paul. Kalau si kecil tidak mau makan makanan padat, berikan saja sup ayam, jus, atau bahkan es krim (untuk anak diatas usia satu tahun).

  2. Lendir kehijauan berarti anak kena penyakit yang lebih parah dari pilek.

    Lendir kehijauan berarti anak kena penyakit yang lebih parah dari pilek.
    FAKTA: Tidak selalu (alias belum tentu). Walau lendir yang bening terlihat lebih 'normal', ingus anak yang berwarna hijau atau kuning bisa juga hanya gejala pilek. Meski begitu, lendir bening plus secara terus menerus demam tinggi, menurunnya selera makan, batuk, serta hidung tersumbat cukup parah bisa merupakan gejala infeksi bakteri, yang memerlukan antibiotika.

    Jika lendir anak sering berwarna hijau atau kuning, mungkin saja ada gangguan lain (pembesaran kelenjar limfa, misalnya) yang memicu infeksi bakteri yang berulang. Kalau ini masalahnya, biarkan dokter spesialis anak (SpA) yang memeriksa kondisi anak.

  3. Pilek dan flu paling menular sebelum timbul gejala.

    FAKTA: Sebaliknya, kedua penyakit ini justru paling mudah menyebar ketika gejala penyakit sedang parah-parahnya. Ini karena infeksi tersebut menyebar lewat percikan cairan yang mengandung virus ketika pengidapnya batuk atau bersin, atau via kontak dari tangan-ke-tangan. Walau kemungkinan penularan terbesar ketika anak merasa sangat tidak enak badan, risiko terus mengintai selama ingus masih keluar (meler). Meskipun si kecil sudah nyaris sembuh, beritahu mama lain agar siap-siap mencegah terjadinya penularan penyakit pada putra-putri mereka.

  4. Demam yang ringan tidak usah diobati.

    FAKTA: Sebenarnya tidak demikian, hal ini tergantung dari kondisi anak yang sedang demam. Demam memang membantu tubuh si kecil memerangi infeksi dengan merangsang sistem kekebalan tubuh dan membunuh bakteri dan virus yang tidak bisa bertahan dalam suhu di atas normal. Tetapi, itu bukan alasan untuk membuat anak merasa tidak enak badan.

    "Coba lakukan secara seimbang antara membuat anak merasa nyaman dan membiarkan tubuhnya menjalani tugasnya," ujar Daniel Levy, M.D., asisten profesor klinis bagian kesehatan anak di University of Maryland School of Medicine, Baltimore. Jika demam termasuk kategori ringan, namun anak terlihat rewel, lesu, atau sakit, berilah acetaminophen atau ibuprofen dalam dosis yang tepat, sekali lagi ini harus atas anjuran Dokter Spesialis Anak (SpA). Jadi, ia akan merasa tubuhnya lebih enak (termasuk saat tertidur). Jika ia tetap riang dan enerjik walau suhu tubuhnya setinggi 38,9°C, Anda cukup memantaunya saja (dan pastikan ia tidak kekurangan cairan tubuh). Pengecualian: Untuk bayi di bawah usia 6 bulan yang mengalami demam, segera bawa ke dokter!!!

  5. P.N.A.R. paling baik untuk diare.

    FAKTA: Pisang, Nasi, Saus Apel, dan Roti Panggang memang bisa mengentalkan pup si kecil yang encer. Meski manjur, sepiring nasi, dengan pisang sebagai dessert, tidak selalu menggiurkan si sakit. "Anak akan cepat sembuh bila Anda memberinya makanan yang diinginkannya," kata Andrea McCoy, M.D., rekanan profesor bagian kesehatan anak di Temple University, Philadelphia. (Jangan lupa, hindari berbagai makanan yang berbumbu dan berlemak, serta jus buah.)

  6. Jangan cium bayi kalau Anda sedang pilek.

    FAKTA: "Sedikit kecupan pada bibir bayi Anda tidak apa-apa kok, meskipun Anda sedang pilek" tutur Neil Schachter, M.D., penulis The Good Doctor’s Guide to Colds & Flu. Berbeda dengan bersin atau batuk yang mampu memercikkan cairan berisi virus dari saluran napas Anda, air liur dalam mulut hanya mengandung sedikit virus pilek. Jadi, kecil kemungkinan Anda akan menularkan penyakit itu melalui ciuman. Yang pasti, cara terbaik untuk mencegah si kecil Anda tertular pilek Anda: Sering-seringlah mencuci tangan Anda.

  7. Pilek menyebabkan infeksi telinga.

    FAKTA: Kelihatannya memang seperti itu. Namun, semua pilek disebabkan oleh virus, sedangkan 90% infeksi telinga dikarenakan bakteri. Jadi, kenapa anak selalu terkena infeksi telinga ketika pilek? "Pilek memroduksi lendir dan cairan yang menyumbat saluran telinga – lingkungan yang pas untuk infeksi telinga – sehingga bakteri akan berkembang biak," demikian disampaikan oleh Ari Brown, M.D., penulis Toddler 411: Clear Answers and Smart Advice for Your Toddler.
*** sebagaimana dikutip dari: Parenting.co.id ~ Trik atasi pilek flu dan lain-lain

Toxoplasmosis

Mungkin bunda pernah mendengar tentang TORCH? Atau lebih spesifik lagi pernah membaca tentang Toksoplasma?

Ya, Toksoplasma adalah sejenis parasit mikroskopik yang mencancam keselamatan janin yang dikandung oleh Bunda. Apabila tidak diantisipasi sejak dini, penyakit ini dapat berubah menjadi fatal bagi Ibu Hamil.

Berdasarkan hasil penelitian Department of Healt and Human Service, USA, Toxoplasmosis adalah penyebab kematian tertinggi kedua dari penyakit yang diderita bayi baru lahir di Amerika Serikat. Sedemikian berbahayanya infeksi parasit ini, tetapi banyak orang justru tidak begitu peduli tentang penyakit ini.

Artikel ini akan membahas sebagian fakta tentang Toxoplasmosis yang perlu Bunda ketahui.

Apa itu Toxoplasmosis?

Toksoplasmosis adalah infeksi yang disebabkan oleh sejenis parasit mikroskopis yang disebut "Toxoplasma gondii". Meskipun infeksi secara umum hanya menyebabkan gejala ringan pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, ia sangat berisiko apabila terjadi selama kehamilan karena parasit dapat menginfeksi plasenta dan bayi Anda yang belum lahir.

Para peneliti memperkirakan bahwa dari lebih dari 4 juta kelahiran di Amerika Serikat setiap tahun, antara 400 dan 4.000 bayi dilahirkan dengan toksoplasmosis (dikenal sebagai toksoplasmosis kongenital). Infeksi ini dapat berakibat ringan atau berat, menyebabkan lahir dalam kondisi mati, efek jangka panjang struktural dan kerusakan neurologis, dan pengaruh yang sangat buruk lainnya. Kabar baiknya adalah ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari terinfeksi parasit Toxoplasma Gondii ini.

Seberapa besar peluang saya terkena toksoplasmosis dan penyakit itu menginfeksi bayi saya?

Hanya sekitar 15 persen wanita usia subur kebal terhadap toksoplasmosis, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika (Centers for Disease Control and Prevention / CDC). Untungnya, jumlah perempuan yang terkena infeksi selama kehamilan masih relatif kecil, dan tidak semua dari mereka mengirimkan ke bayi mereka.

Risiko bayi Anda terinfeksi meningkat sebagai kehamilan berlanjut. Jika Anda terinfeksi dengan toxoplasmosis pada trimester pertama, risiko bayi Anda juga akan terinfeksi adalah sekitar 15 persen. Jika Anda terinfeksi pada trimester kedua, risiko bayi Anda adalah sekitar 30 persen, dan itu 60 persen pada trimester ketiga. Namun, sementara tingkat transmisi yang lebih tinggi pada akhir kehamilan, toksoplasmosis lebih mungkin menjadi berat bagi bayi Anda jika ia menjadi terinfeksi pada trimester pertama.

Ada juga risiko yang sangat kecil menginfeksi bayi Anda jika Anda kontrak infeksi dalam beberapa bulan sebelum hamil. Jika Anda tahu bahwa Anda telah terinfeksi baru-baru ini, beberapa ahli menyarankan menunggu enam bulan sebelum mencoba untuk hamil.

Bagaimana Toxoplasmosis Menyebar?

Para ahli memperkirakan bahwa sekitar setengah dari infeksi toksoplasmosis disebabkan oleh makan daging terinfeksi yang masih mentah atau setengah matang, tetapi Anda juga bisa terkena parasit dengan makan produk yang telah dicuci tetapi terkontaminasi parasit Toxoplasma, minum air yang terkontaminasi, atau terpapar tanah yang terkontaminasi, kotoran kucing, atau daging dan kemudian menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda.


Toksoplasmosis tidak dapat ditularkan dari orang ke orang, dengan pengecualian penularan dari ibu ke bayi selama kehamilan atau dari transfusi darah atau organ transplantasi terinfeksi.

Referensi

MPASI

Makanan Pendamping Air Susu Ibu atau disingkat MPASI adalah tahapan penting bagi Bayi Anda untuk mendapatkan nutrisi, memperkenalkan berbagai jenis tekstur dan rasa dari makanan padat, menjadikannya salah satu bagian dari proses tumbuh kembang anak yg berikutnya seiring pertambahan umurnya. Orangtua yg baik (ortubaik) sudah seharusnya mengenali mana yang sudah boleh dan belum boleh diberikan kepada si kecil. Berikut ini adalah sejumlah makanan pendamping ASI yang tergolong sebagai superfood untuk diperkenalkan pada bayi Anda.


  1. Beras Merah

    bubur_beras_merah_baik_untuk_bayi
    Sebagaimana bulir serealia lain, beras didominasi oleh zat pati (sekitar 80-85%). Beras juga mengandung protein, vitamin (terutama pada bagian aleuron), mineral, dan air. Warna beras yang berbeda-beda diatur secara genetik, akibat perbedaan gen yang mengatur warna aleuron, warna endospermia, dan komposisi pati pada endospermia. Beras yang berwarna merah diakibatkan aleuronnya mengandung gen yang memproduksi antosianin, dimana zat yg diproduksi gen ini merupakan sumber warna merah atau ungu.

    Keunggulan beras merah dibandingkan beras biasa adalah mengandung zat gizi baik yang tidak dipunyai nasi putih. Sumber karbohidrat kompleks dari beras merah ini membuatnya lebih unggul dari beras lainnya. Beras merah merupakan sumber yang baik dari magnesium, fosfor, tiamin, vitamin B-6 dan niacin dan juga menyediakan zat besi dan seng. Kandungan glikemiks rendah pada nasi merah sangat baik bagi orang yang menjalankan program diet karena mengendalikan penyerapan kalori terlebih pada tubuh.

  2. Brokoli

    broccoli
    Tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae ini berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah dibudidayakan sejak zaman Yunani Kuno. Sayuran ini sebenarnya tergolong baru masuk ke Indonesia (sejak tahun 1970-an) dan berkat sejumlah produk yang mempromosikannya sebagai superfood, brokoli kini cukup populer sebagai bahan pangan.

    Beberapa penelitian mengungkap efek brokoli untuk mencegah kanker dan tumor. brokoli mengandung sulforaphane yang diketahui bisa melawan sel kanker namun tak merusak sel sehat di sekitarnya. Selain melawan sel kanker, Brokoli juga diyakini mampu mencegah diabetes tipe-2, penyakit jantung, obesitas, dan berbagai macam penyakit lainnya. Brokoli banyak mengandung vitamin B dan folat yang bila dikonsumsi efeknya mengurangi dan mencegah depresi. Kandungan kalsium dan vitamin K yang tinggi dalam sayur Brokoli juga sangat baik untuk kesehatan tulang.

    Manfaat_Brokoli_Untuk_Bayi
    Brokoli diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bayi.

    Warnanya yang hijau menandakan bahwa sayuran ini mengandung banyak antioksidan. Antioksidan berfungsi menangkal zat beracun yg masuk ke tubuh sekaligus mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Manfaat Brokoli untuk bayi cukup banyak, salah satunya yaitu membantu dalam perkembangan dan pertumbuhan tulang bayi karena mengandung vitamin K dan kalsium. Selain itu, brokoli juga meningkatkan sistem imun pada bayi agar si kecil jagoan Anda tidak mudah terserang penyakit. Dengan segudang manfaat yang dapat diperoleh dari Brokoli, biasakan anak Anda mengkonsumsi sayuran hijau. Anda dapat membuat berbagai varian menu yang berbahan dasar brokoli.

  3. Wortel

    Carrot_Oil
    Sayuran akar ini dikenal luas dengan warna oranye yang menjadi ciri khasnya, dan bertekstur renyah ketika dimakan dalam keadaan segar. Awalnya dibudidayakan di Eropa dan Asia. Lembaga Food and Agriculture Organization of the United Nations (atau dikenal dengan singkatan FAO saja) merilis laporan bahwa produksi wortel di seluruh dunia pada tahun 2011 mencapai hingga 35 juta ton, dimana hampir separuh dari angka tersebut dihasilkan di China. Wortel umum digunakan di seluruh dunia sebagai bahan dasar maupun pendamping dari berbagai jenis masakan, khusus untuk budaya barat biasanya digunakan sebagai bahan salad. Wortel sejatinya adalah tumbuhan "biennial" (dengan siklus hidup antara 12 hingga 24 bulan) yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar bagi tumbuhan tersebut untuk berbunga pada tahun kedua.

    Warna oranye terang yang menjadi karakteristik wortel berasal dari kandungan β-carotene, dan sedikit kandungan α-carotene, γ-carotene, lutein serta zeaxanthin. Zat tersebut kemudian menghasilkan vitamin A, menyediakan lebih dari 100% kebutuhan gizi dalam satu hari (Daily Value / DV) per 100 gram. Selain berfungsi sebagai sumber yang baik untuk serat (11% DV), vitamin K (16% DV) dan vitamin B6 (11% DV), wortel juga mengandung sejumlah nutrisi penting lainnya.

    Zat lutein dan zeaxanthin carotenoids yg khas terkandung dalam wortel sedang dipelajari oleh para ahli terkait potensi peran penting mereka dalam hal kesehatan penglihatan dan mata.

  4. Pisang

    banana
    Siapa yang tidak tahu pisang? Buah pisang sangat populer di dunia yang disukai oleh banyak orang. Mereka yang menggemari pisang biasanya rutin mengkonsumsi buah ini setiap hari karena buah pisang merupakan sumber energi (karbohidrat) dan mineral, terutama kalium. Pisang sebenarnya tidak dibudidayakan secara intensif (tradisional). Hanya sedikit jenis pisang yang dibudidayakan secara intensif dan besar-besaran dalam sebuah perkebunan monokultur, seperti misalnya pisang 'Gros Michel' dan pisang 'Cavendish'. Jenis-jenis pisang lain biasanya ditanam berkelompok di pekarangan, tepi-tepi lahan yang berisi tanaman lain, serta di tepi sungai.

    Pisang mempunyai kandungan gizi sangat baik, menyediakan energi cukup tinggi jika dibandingkan dengan jenis buah-buahan lain. Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, besi, dan kalsium. Pisang juga mengandung vitamin, yaitu C, B kompleks, B6, dan serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak. Bila dibandingkan dengan jenis makanan nabati lain, zat mineral yang dikandung pisang (khususnya besi) hampir seluruhnya (100 persen) dapat diserap oleh tubuh manusia. Berdasarkan berat kering, kadar besi pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg. Bandingkan dengan apel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk setiap berat 100 gram. Selain memberikan kontribusi gizi lebih tinggi daripada apel, pisang juga dapat menyediakan cadangan energi dengan cepat bila dibutuhkan. Termasuk ketika otak mengalami keletihan.

    Kandungan vitaminnya sangat tinggi, terutama provitamin A, yaitu betakaroten, sebesar 45 mg per 100 gram berat kering, sedangkan pada apel hanya 15 mg. Pisang juga mengandung vitamin B, yaitu tiamin, riboflavin, niasin, dan vitamin B6 (piridoxin).

    Banana-3
    Pisang telah lama dikenal dengan kandungan nutrisinya yang luar biasa.

    Kandungan vitamin B6 pisang cukup tinggi, yaitu sebesar 0,5 mg per 100 gram. Selain berfungsi sebagai koenzim untuk beberapa reaksi dalam metabolisme, vitamin B6 berperan dalam proses sintetis dan metabolisme protein, khususnya serotonin. Serotonin diyakini berperan aktif sebagai neurotransmiter dalam kelancaran fungsi otak. Vitamin B6 juga berperan dalam metabolisme energi yang berasal dari karbohidrat. Peran vitamin B6 ini jelas mendukung ketersediaan energi bagi otak untuk aktivitas sehari-hari.

    Demikian luar biasanya manfaat dari buah pisang, masih mencoba menyepelekan buah yang satu ini? Sebaiknya tawaran gizi dari pisang jangan diremehkan, mulailah mengkonsumsi pisang setiap hari.

  5. Alpukat

    half-face-of-a-woman-holding-an-avocado
    "Avocado" (Persea americana) atau Alpukat / Apokat adalah sebuah pohon yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah, diklasifikasikan sebagai tanaman keluarga dari "Lauraceae" bersama dengan Kayu Manis, kamper, dan pohon Salam. Alpukat menghasilkan buahnya bertipe buni, memiliki kulit lembut tak rata berwarna hijau tua hingga ungu kecoklatan, tergantung pada varietasnya. Daging buah Alpukat berwarna hijau muda di dekat kulit dan warna kuning muda di dekat biji, dengan tekstur yang sangat lembut.

    Alpukat kaya akan sejumlah vitamin seperti vitamin B dan vitamin K, selain itu juga mengandung vitamin C, vitamin E dan potassium (berdasarkan data dari badan USDA nutrient). Alpukat juga mengandung phytosterols, beta-sitosterol dan carotenoids, seperti misalnya lutein dan zeaxanthin dalam setiap 100 gram takaran saji.

    Pada tahun 2013, sebuah studi epidemiological NHANES yang didanai oleh Hass Avocado Board menunjukkan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi Alpukat di Amerika memiliki kualitas diet, tingkat kecukupan nutrisi, dan mengurangi resiko sindrom metabolisme. Tingginya konsumsi Alpukat ditunjukkan dalam sebuah penelitian berpengaruh terhadap penurunan tingkat kolesterol dalam darah. Lebih spesifik lagi, setelah melakukan diet kaya Alpukat selama seminggu, pasien dengan penyakit kolesterol tinggi (hypercholesterolemia) menunjukkan penurunan hingga 17% dalam tingkat serum kolesterol. Subyek yang diteliti juga menujukkan penurunan tingkat LDL (kolesterol jahat) dan triglyceride hingga 22%, sekaligus meningkatkan tingkat HDL (kolesterol baik yang bermanfaat untuk tubuh) sebanyak 11%.

    avocado-sliced-in-half
    Sejumlah penelitian menunjukkan manfaat Alpukat melawan kolesterol jahat.

    Dalam sebuah penelitian terhadap pasien yang menderita obesitas dengan diet lemak tertentu (hanya 34% kalori setiap hari), ditambah mengkonsumsi satu buah alpukat (rata-rata 136gram per hari) menghasilkan pengurangan signifikan dari sirkulasi LDL (kolesterol jahat), sebuah efek yang diyakini para peneliti dihasilkan dari kombinasi "lemak tidak jenuh tunggal" (monounsaturated fats), serat makanan, dan zat phytosterol serta beta-sitosterol yang terkandung dalam buah alpukat.

    Wah, benar-benar luar biasa efek dari mengkonsumsi buah Alpukat. Tentunya selain baik bagi anak tercinta, ini juga baik bagi Anda terutama yang mengalami gejala penyakit kolesterol tinggi seperti saya.

Mungkin artikel di bawah ini memiliki informasi yang Bunda butuhkan:

Bunda hebat wajib klik disini untuk mengetahui tentang: daftar 10 Superfood Terbaik Untuk Bayi!

* sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber di internet.

Makanan Padat Pendamping ASI (MPASI)

Superfood_Yang_Terbaik_Baik_Untuk_Bayi
Anda memiliki bayi yang berusia diatas 6 bulan dan siap untuk mendapat makanan padat pertamanya? Ketika ia sudah menunjukkan tanda-tanda bahwa bayi Anda sudah siap untuk menerima asupan makanan padat bergizi tinggi yang Anda berikan. Mungkin Anda harus memulainya dari memberi bubur saring yang lembut dan aman dikonsumsi oleh bayi.

Bagi kebanyakan orang, mereka memulai dengan memberikan makanan berupa bubur bayi dan tidak ada penelitian medis yang menunjukkan bahwa memperkenalkan makanan padat harus menggunakan urutan tertentu, tetapi tetap saja ada jenis-jenis makanan yang baik untuk diberikan di awal. Makanan yang baik untuk memulai memberi makanan padat kepada bayi Anda adalah dengan memasukkan bubur kentang manis, labu, pisang, atau buah pir ke dalam bubur buatan Anda.

Anda bisa membaca lebih lengkap disini: Memperkenalkan makanan padat untuk pertama kalinya kepada Bayi Anda.

Ketika bayi Anda mulai memakan makanan padat, Anda sedang memperkenalkan dia kepada sebuah dunia baru tentang rasa dan tekstur berbagai makanan. Tetapi asupan makanan seperti apa yang paling baik / terbaik untuk perutnya yang kecil itu?

10 Superfood Terbaik Untuk Bayi:

Ketahui makanan apa saja yang akan memberikan bayi Anda perkembangan dan pertumbuhan maksimal untuk tubuhnya. Berikut ini adalah 10 rekomendasi teratas dari para dokter dan ahli gizi, dari buah-buahan yang kaya akan vitamin dan sayur-sayuran, serta daging dan kacang-kacangan yang mengandung protein tinggi. Makanan-makanan tersebut oleh para ahli pemasaran produk disebut dengan istilah "Superfood" yang menggambarkan kandungan gizi 'super' terdapat di dalamnya dan baik untuk kesehatan.

  1. Lentils

    Lentil (Lens culinaris) adalah sejenis biji-bijian berbentuk seperti lensa (sehingga membuatnya diberi nama lentil).

    Anda mungkin pernah melihat bahan makanan ini di supermarket kesayangan Anda dengan ciri-ciri sebagai berikut: merupakan biji kering dan berbentuk pipih, seperti cakram tetapi berukuran mini, dengan diameter sekitar 0,5 cm, dan berwarna cokelat muda, merah jingga, atau abu-abu. Ya! itu adalah kacang lentil. Lentil ini tidak dapat dimakan mentah, tetapi harus dimasak dulu sebelum dimakan.

    Kacang_Lentil_Lentils
    Lentils adalah sejenis biji-bijian berbentuk pipih dan mengandung gizi tinggi.
    Kacang Lentil memiliki ukuran, warna dan rasa tergantung darimana asalnya dan dapat dibagi menjadi dua kelompok utama yaitu: Kacang Lentil dengan biji kecil dan Kacang lentil dengan biji besar. Jika di negara-negara barat sangat di suka dan yang paling terkenal adalah varietas Altamura besar dan kacang lentil kecil jenis Castelluccio, konon jenis yang ini sangat populer karena rasanya yang sangat lezat.

  2. Sayuran berdaun warna hijau gelap

    Tidak pernah ada istilah terlalu dini untuk mulai memberi bayi Anda makanan dari sayuran hijau! Kale (sejenis kubis keras dari varietas yang menghasilkan sayuran dengan batang tegak dan daun yang lebar) adalah sayuran dengan kandungan gizi tinggi.

    Sayuran_Superfood_untuk_bayi_Kale_Swiss_Chard_Collard_Greens_Bayam
    Sayuran Superfood untuk Bayi: (dari kiri ke kanan: Kale, Swiss Chard, Collard Greens, dan Bayam)
    Ini adalah sumber yang luar biasa untuk mendapatkan zat besi dan folat alami, seperti yang lain misalnya chard, bayam, dan collard hijau (sejenis kubis berdaun dari family Brassica oleracea, yang merupakan bagian dari kelompok Acephala, sebangsa kubis dan brokoli).

  3. Brokoli

    Sayuran silangan ini mengandung serat, folat, dan kalsium, dan bahkan dapat membantu mencegah kanker.

    Brokoli, dipercaya sejak lama sebagai superfood untuk bayi.
    Brokoli, dipercaya sejak lama sebagai superfood untuk bayi.
    Perkenalkan bayi Anda rasa brokoli sejak awal, dan Anda akan mendorong cinta si buah hati seumur hidupnya terhadap sayuran hijau.

  4. Alpukat

    Ibu mungkin ragu memberikan alpukat sebagai makanan pertama pada bayi. Tetapi jangan khawatir, Alpukat justru sangat baik untuk bayi karena tekstur yang lembut seperti krim; bonus tambahan adalah bahwa alpukat mengandung lemak "baik" dan memiliki kandungan gizi yang tinggi!

    Alpukat (Avocado) mengandung lemak sehat yang baik bagi perkembangan otak bayi.
    Alpukat (Avocado) mengandung lemak sehat yang baik bagi perkembangan otak bayi.
    Alpukat sering disebut sebagai salah satu makanan alami superfood yang sempurna karena mereka dikatakan mengandung semua yang dibutuhkan untuk bertahan hidup. "lemak baik" untuk otak bayi dan perkembangan fisiknya, cobalah buah alpukat sebagai makanan pertama bayi dan bukannya memberi sereal olahan. Buah-sayuran berdaging lembut seperti mentega ini kaya akan lemak sehat yang membantu meningkatkan perkembangan otak si buah hati kesayangan ortu.

  5. Daging merah

    Perhatikan daging merah yang sangat lezat dan mempesona seperti gambar di bawah ini:

    Daging merah yang kaya nutrisi yaitu seng (zinc) dan zat besi, baik untuk bayi Anda.
    Daging merah yang kaya nutrisi yaitu seng (zinc) dan zat besi, baik untuk bayi Anda.
    Anda tidak perlu menghindari untuk memberi makan daging merah pada bayi, yang sebenarnya penuh dengan nutrisi berupa seng dan zat besi. Rebusan daging yang dididihkan sampai lezat dan lembut, dan serpihan dengan garpu, lalu saring hingga selembut mungkin untuk dilahap oleh bayi Anda.

  6. Prun

    "Plum kering" mungkin tidak terdengar familiar di telinga Anda, tetapi jangan salah.. Buah yang rendah hati ini penuh dengan serat.

    Bubur Plum tinggi kandungan serat dan baik untuk pencernaan bayi.
    Bubur Plum tinggi kandungan serat dan baik untuk pencernaan bayi.
    Bayi Anda mungkin akan menderita sedikit sembelit ketika beralih ke makanan padatan - yang meruapakan suatu perubahan besar bagi sistem pencernaan tubuhnya. Tambahkan bubur plum untuk diet alaminya agar membantu pencernaan dan menjaga supaya bayi tidak kesulitan mencerna (sembelit).

  7. Jeruk Mandarin

    Mengapa ia diberi nama Mandarin (salah satu musuh Iron Man / The Avengers)? Kelompok yang mencakup clementine dan satsuma - mungkin hanya dalam jumlah sedikit, tapi mereka mengandung vitamin C dan antioksidan.
    Mandarin_Orange
    Jeruk Mandarin mengandung banyak vitamin C dan antioksidan.
    Potong kecil-kecil untuk membuat makanan yang sangat baik, hanya ukuran yang tepat untuk jari-jari kecil bayi Anda untuk memahami dan bisa mengkonsumsinya.

  8. Pisang

    Buah ini juga mengandung vitamin C yang hebat untuk Bayi tercinta Anda. Ini juga termasuk Superfood lho. Pisang mempunyai kandungan gizi sangat baik, menyediakan energi cukup tinggi jika dibandingkan dengan jenis buah-buahan lain. Pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, besi, dan kalsium. Pisang juga mengandung vitamin, yaitu C, B kompleks, B6, dan serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak.
    banana
    zat mineral yang dikandung pisang (khususnya besi) hampir seluruhnya (100 persen) dapat diserap oleh tubuh manusia.
    Bila dibandingkan dengan jenis makanan nabati lain, zat mineral yang dikandung pisang (khususnya besi) hampir seluruhnya (100 persen) dapat diserap oleh tubuh manusia. Berdasarkan berat kering, kadar besi pisang mencapai 2 miligram per 100 gram dan seng 0,8 mg. Bandingkan dengan apel, yang hanya mengandung 0,2 mg besi dan 0,1 mg seng untuk setiap berat 100 gram. Selain memberikan kontribusi gizi lebih tinggi daripada apel, pisang juga dapat menyediakan cadangan energi dengan cepat bila dibutuhkan. Termasuk ketika otak mengalami keletihan.

  9. Wortel

    Warna oranye terang yang menjadi karakteristik wortel berasal dari kandungan β-carotene, dan sedikit kandungan α-carotene, γ-carotene, lutein serta zeaxanthin. Zat tersebut kemudian menghasilkan vitamin A, menyediakan lebih dari 100% kebutuhan gizi dalam satu hari (Daily Value / DV) per 100 gram. Selain berfungsi sebagai sumber yang baik untuk serat (11% DV), vitamin K (16% DV) dan vitamin B6 (11% DV), wortel juga mengandung sejumlah nutrisi penting lainnya.

  10. Beras Merah

    Keunggulan beras merah dibandingkan beras biasa adalah mengandung zat gizi baik yang tidak dipunyai nasi putih. Sumber karbohidrat kompleks dari beras merah ini membuatnya lebih unggul dari beras lainnya. Beras merah merupakan sumber yang baik dari magnesium, fosfor, tiamin, vitamin B-6 dan niacin dan juga menyediakan zat besi dan seng. Kandungan glikemiks rendah pada nasi merah sangat baik bagi orang yang menjalankan program diet karena mengendalikan penyerapan kalori terlebih pada tubuh.