10 Tips Untuk Menjalani Kehamilan yang Bahagia dan Menyenangkan

Tips Kehamilan

10 Tips Untuk Kehamilan Bahagia dan Menyenangkan

Bagi sebagian orang, kehamilan mungkin akan penuh dengan penderitaan dan sangat tidak menyenangkan. Mereka mengeluh sakit, mual, dan muntah setiap hari. Yang dirasakan bukanlah sebuah kebahagiaan, melainkan rasa lemas, lesu, cepat capek, kehilangan nafsu makan, sulit tidur, gangguan pencernaan, dan berbagai penyakit lainnya.

Tetapi hal tersebut seharusnya dapat dihindari, jika pun tidak dapat dihilangkan 100%, setidaknya dapat dikurangi. Jangan khawatir, ingatlah bahwa Anda sangat menginginkan bayi mungil nan lucu yang sedang berada di dalam perut Anda. Ia akan memanggil Anda dengan sebutan "Bunda", "Mama", "Ibu", atau sebutan lainnya yang akan membuat Anda bangga telah menjadi seorang tua. Anda yang pasti adalah seorang anak dari Ibu Anda, kini akan / telah menjadi seorang Ibu dari anak Anda tercinta.

Berikut ini adalah 10 Tips untuk menjalani kehamilan yang bahagia dan menyenangkan:

1. Prioritaskan Kehamilan

   Periksa apa yang perlu Anda lakukan untuk membantu diri sendiri dan bayi Anda tumbuh sehat di dalam rahim, seperti misalnya istirahat yang cukup, mengkonsumsi makanan sehat kaya gizi, dan sebagainya. Apakah apa yang perlu Anda lakukan, memutuskan apa lagi yang bisa Anda lakukan dan buang kekhawatiran Anda jauh-jauh.



2. Melibatkan orang lain dalam kehamilan Anda

   Sharing segala sesuatu tentang kehamilan dengan pasangan Anda, anggota keluarga lain, dan teman-teman, itu akan membantu mereka untuk memahami apa yang Anda akan lalui selama beberapa bulan ke depan, sehingga mereka dapat lebih memahami dan mendukung Anda untuk terus bersemangat.



3. Memperlakukan orang lain dengan hormat dan cinta

   Anda mungkin akan mengalami kesulitan, terutama pada awal kehamilan Anda. Anda mungkin memiliki morning sickness. Anda mungkin menemukan menyesuaikan diri dengan kondisi tersebut. Orang akan mengerti jika Anda meluangkan waktu untuk membiarkan mereka tahu bagaimana perasaan Anda. Tunjukkan rasa hormat dan cinta untuk perhatian mereka. Perlakukan mereka dengan kebaikan dan kasih, dan mereka akan menanggapi dengan baik.



4. Menciptakan Kenangan

   Dibutuhkan beberapa perencanaan, tapi pasti worth it. Ketika Anda hamil, tampaknya seperti itu akan berlangsung selamanya. Namun, berbicara dari pengalaman, kami dapat memberitahu Anda melewati sangat cepat dan segera memori. Mengambil langkah-langkah untuk mendokumentasikan banyak perubahan yang terjadi dalam hidup Anda sekarang. termasuk pasangan Anda dalam semua ini. Apakah dia atau menuliskan ke bawah perasaannya. Ambil atau fotonya, juga! Anda akan ale untuk melihat kembali dan berbagi tertinggi dan terendah bersama-sama, dan, di tahun-tahun mendatang, Anda dan anak-anak Anda akan senang Anda lakukan.
   
   

   Cari Tahu Lebih Banyak:

   • Tips Mencegah dan Mengobati Sariawan Saat Hamil.
   • Tips Mencegah dan Mengobati Panas Dalam Saat Hamil
   • Lagu Klasik Mozart dan Bethoven Untuk Bayi Dalam Kandungan.




5. Rileks ketika Anda punya waktu untuk bersantai

   Mengurangi stres dalam hidup Anda sangat penting sekarang. Melakukan hal-hal yang membantu Anda bersantai dan fokus pada apa yang penting dalam hidup Anda sekarang.



6. Nikmati waktu persiapan melahirkan

   Semua terlalu cepat hamil Anda akan berakhir dan Anda akan menjadi ibu yang baru, dengan semua tanggung jawab menjadi seorang ibu dan mitra! Anda mungkin memiliki tanggung jawab lain juga, dalam profesional atau pribadi hidup Anda. Ini adalah waktu untuk berkonsentrasi pada Anda hubungan pasangan dan banyak perubahan Anda akan mengalami dalam waktu dekat.



7. Fokus pada hal-hal positif

   Anda mungkin mendengar hal-hal negatif dari teman atau anggota keluarga, seperti kisah-kisah kelahiran menakutkan atau cerita sedih. Mengabaikan mereka. Kebanyakan kehamilan bekerja keluar besar.



8. Jangan takut untuk meminta bantuan dan saran

   Kehamilan penting untuk orang lain juga. Teman dan keluarga akan senang jika Anda meminta mereka untuk terlibat.



9. Pastikan diri Anda penuh dengan informasi yang bermanfaat

   Kidspot menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk menikmati kehamilan Anda dari hari pertama Anda menemukan Anda sedang hamil untuk melahirkan, dan seterusnya, sementara Kidspot Sosial membuat Anda tetap terhubung dengan ibu-to-be lainnya, ibu baru dan lama-tangan.



10. Senyum

    Kau bagian dari keajaiban yang sangat khusus yang terjadi pada Anda dan pasangan jadi cobalah untuk tetap santai dan menikmati perjalanan!

Artikel ini dibuat untuk Kidspot, sumber daya kehamilan terkemuka di Australia.